Hallå alla!

Nu är jag på plats i Finspång och hojarna är besiktade inför årets fjärde SM deltävling. Banan ser riktigt fin ut och formens känns kanon!

Veckans träning har gått bra! Jag har kört in min nya 2011:a på Glimmingen i onsdags och i Strömstad igår. Den går grymt bra och det blir tävlingspremiär i helgen!

På denna länken kan man hålla sig uppdaterad:

www.mx-results.com

Vi hörs,
Elin

Hallå vänner!

Det är snart dags för årets fjärde VM deltävling som går i Frankrike i helgen. Banan heter Saint Jean d'Angely och jag ska flyga till La Rochelle som ligger cirka 6 mil från banan imorgon. Jag har kört VM där tidigare. Det är en fräck jordbana med massor av backar och långa hopp. Sist vi var där var det dessutom grymt mycket publik så jag tror att det kommer bli en toppenhelg!

Förra helgen hade jag kunnat köra en serietävling i Stenungsund men jag bestämde mig för att vara helt tävlingsledig. Jag har i stort sett tävlat varje helg sedan i mars och innan det varit iväg tre och en halv månad utomlands och kört nere i Europa. Även fast jag flyger till VM tävlingarna blir det många resdagar så det var underbart att bara vara hemma.

Jag fick testa supercrossbanan i Borås dagen innan Borås Arena Freestyle & Supercross Show som var förra fredagen. Det var riktigt skoj! Jag hade även hand om alla KTM 50 killar och tjejer som gjorde en riktigt lyckad uppvisning för de 7100 åskådarna. Knattarna fick stå i mitt depåtält och hade varsin mekaniker.

Jag känner mig väldigt körsugen inför Frankrike och jag hoppas att det kan bli nyckeln till framgång.

Ni kan som vanligt följa tävlingen på:

www.motocrossmx1.com

På söndag visas tjejernas andra heat även live på MotorsTV.

Vi hörs och syns!
/Elin #99

Hej alla!!

Nu är jag nere i Tyskland och tränar. Hittills har det blivit två dagar med crosskörning i veckan och fysträning utöver det. Vädret är strålande och banorna är kanon. Kul med lite omväxling när det gäller banor tycker jag, här nere blir det någon ny varje gång!

I onsdags körde jag på en bana i Apenburg, hälften sand och hälften jord och igår körde jag på en stenhård bana i Salzgitter. Körningen känns verkligen bra och jag har kul på hojen!

På lördag ska jag till en bana i Helmstedh. Hade egentligen planerat att köra en tävling på söndag men jag fick tydligen inte vara med eftersom jag har utlänsk licens. Men jag gråter inte över det utan jag hänger med till Templin som banan heter och kollar istället.

Ha det fint!
Kram Elin

Hallå vänner!!

Nu är det snart dags för SM premiär i Kristianstad. Veckans träning har gått kanon! Allt är packat och Ready to Race. Dessutom skiner solen så det känns riktigt skönt!

Hoppas vi ses där!
//Elin

Hej alla!

Igår började husbilen rulla mot Bulgarien och allt är med! Formen är kanon, jag är frisk och skadefri. Själv flyger jag på torsdag så jag kan träna som vanligt i veckan.

Jag kommer hem igen på måndag kväll. Helgen därpå är det tjejläger i Vimmerby fredag-söndag. Helgen efter är det SM i Ripa och därefter åker jag direkt ner till Tyskland för att träna och tävla två veckor innan SM:et på hemmaplan. Sedan är det VM i Portugal och Spanien helgerna efter varandra. Mycket skoj att se fram emot med andra ord men just nu fokuserar jag bara på helgen!

Ha det fint!
Kram Elin

Hej alla!

Jag har blivit nominerad till Folkets Pris som delas ut varje år för bästa idrottsprestation i Uddevalla Kommun!

Rösta på mig genom att skicka ett mail med mitt namn till:
idrottsgalan@bohuslaningen.se

Det går även att fylla i formuläret på denna länken:

Folkets Pris

Jag behöver din röst före den 8 mars.

Ha det bra!
Kram Elin

Hej alla!

Nu har jag varit i Spanien i två veckor. Träningen går fint och jag har kört på många roliga banor. Nu senast var vi i Mula, den så kallade motorvägsbanan med långa hopp.

Idag skiner solen och vi ska till Alhama. Det ska bli så skoj! Det är en del svenskar här nere och kör nu men mest knattar verkar det som.

Ha det bra!
/Elin

Hej alla!

Nu har jag kommit igång med crossträningen igen. Sedan jag kom hem från Thailand har jag kört i min hall vid tre tillfällen och idag blir det ännu mer. Det är riktigt kul och går bättre för varje gång!

Jag har även köpt en liten Birma kattunge som kommer att bli riktigt bortskämd. Hon är tolv veckor gammal och helt underbar. Jag har lagt ut en bild på henne i galleriet.

Ha det bra!
/Kram Elin

Hej alla!

Igår kom jag och Toni hem efter två veckors semester i Thailand. Det har varit riktigt välbehövligt att vila upp sig! Vi flög till Bangkok men tillbringade den mesta tiden på öarna Koh Chang och Koh Samet. Det blev lite utflykter såsom djungel trekking, nattfiske och snorking. De sista dagarna var vi i Bangkok för lite shopping och besök på det enorma akvariumet Sea Ocean.

SM datum och arrangörer 2010 är nu fastställda och finns i min tävlingskalender. Sex deltävlingar är lagom tycker jag. Det blir skoj att ha en tävling på hemmaplan!

Nu kommer jag att vara hemma i Sverige två veckor, köra mycket cross hemma i hallen och träna fys. Sedan bär det av till Spanien för lite bättre träningsmöjligheter och många timmar på hojen. Tanken är att jag ska köra cirka fem veckor fritt först och sedan vara med på Everts läger i tre veckor. Det är ganska tufft på Everts läger så det får bli en lugn vecka efter det sedan några veckor fri träning igen. Påvägen hem blir det tuff sandträning i Holland/Belgien innan tävlingsäsongen drar igång med VM i Bulgarien 3-4 april. Det hade varit kul att köra någon deltävling i Tyska mästerskapen där många av de bästa tjejerna kör men vi får se hur det passar.

Ha det bra!
Kramar Elin

Hej alla!

Nu är datum och arrangörer klara för dam VM 2010. Det blir sju deltävlingar som kommer att arrangeras ihop med herrarnas MX1 och MX2 VM. Valkenswaard och Loket är två nya banor för mig.

4 april Bulgarien - Sevlievo
25 april Nederländerna - Valkenswaard
9 maj Portugal - Agueda
16 maj Spanien - Bellpuig
6 juni Frankrike - St. Jean d'Angely
8 augusti Tjeckien - Loket
9 september Italien - Mantova

SM kalendern 2010 är inte fastställd ännu men det dröjer nog inte så länge till.

Just nu är det lågsäsong och det blir inte så mycket crosskörning för min del. Jag håller igång med fysträning, mest löpning och gym.

I helgen ska jag och Toni vara tränare på ett läger i Södertälje. Vi var sugna på att kika förbi hos Fredd (Fredrik Johansson) igen och hoppa lite ramp men han skulle köra GGN (Gotland Grand National).

Om en dryg vecka ska jag och Toni åka till Thailand för en två veckor lång solsemester. Det ska bli väldigt skönt. När vi kommer hem igen är det två veckor kvar innan det bär av till Spanien för massa crosskörning!

Ha det bra!
Kram Elin

Hej alla!

Den senaste tiden har det inte blivit så täta rapporter, mest för att det inte händer lika mycket nu när tävlingarna är över för säsongen. De senaste veckorna har jag varit tränare på några träningsläger, kört cross hemma i min inomhushall och fystränat.

Jag har skrivit på för KTM Scandinavia och kommer att köra eget team igen 2010. Jag kommer att köra både VM och SM. Det lutar åt att det blir åtta VM deltävlingar som kommer att gå i Bulgarien, Portugal, Spanien, Frankrike, Tyskland, Sverige, Holland och Tjeckien. I mitten av december planerar jag att åka till Spanien och vara där tills banorna i Holland och Belgien är körbara. Om allt flyter på är jag kvar där nere tills säsongen drar igång och då är min tanke att jag ska vara på topp!

I lördags var jag, Toni och ett tiotal andra crossförare på besök hos Fredd Johansson i Nynäshamn utanför Stockholm för en oförglömlig dag på hans anläggning Sweet. Det blev supercross, ramp hoppning både med stora och små hojar. Med de små hojarna landade vi i foampit (skumgummi) och då kunde de som ville prova på backflip. Det var strålande väder så mitt på dagen grillade vi hamburgare. Jag tyckte att det var hur kul som helst att hoppa ramp, tillslut vågade jag hoppa en som var 19 meter och då ville jag inte sluta köra. Vi avslutade med paintball och sedan blev det käk inne i stan. Jag och Toni stannade och körde lite även på söndagen, då hoppade jag några nya ramper som jag inte provade på lördagen. Det fanns massor med ramper och det var ett jättehäftigt ställe! Tack Fredd för att vi fick komma!

Ha det bra!
/Elin

Hej alla!

Nu har det gått hela två veckor sedan SM finalen i Västerås som var årets sista tävling för min del. Under dessa två veckor har det blivit en del fysträning men inte lika mycket crossåkning. Jag kommer att ta det lite lugnare ett tag och bli riktigt åksugen innan jag börjar uppladdningen inför 2010.

Förra helgen var jag på Duells International Supercross and Freestyle på Ullevi och hejade på de svenska förarna. Jag och två tjejer till hade hand om 15 sekunders skylten och prisutdelningen. Vi fick göra entré på varsin cross och det blev ett lyckat arrangemang med cirka 20 000 åskådare. Amerikanaren Andrew Short vann och bäste svensk blev Filip Thuresson med en 10:de plats. I freestylen blev det två svenskar i topp i form av Fredrik Johansson och Fredrik Berggren.

Nu i helgen har jag varit i Vissefjärda på ett tjejläger annordnat av en 16 årig tjej som heter Malin Köhnke. Det var 24 tjejer från hela landet som deltog och blev tränade av mig och Sofia Johansson. Vi hade vädret med oss och fick två kanondagar i Rövardalen. Jag körde själv lite grann på lördagen vilket var väldigt skoj!

Nästa helg ska jag och Toni vara tränare på ett läger i Västervik. Mer information om detta lägret finns på: www.mxcamp.com

Ha det bra!
/Elin

Hej alla!

I helgen gick årets VM final i holländska Lierop. Inför tävlingen hade jag chans på tredjeplatsen totalt men tyvärr lyckades jag inte göra en bra avslutning och jag blev femma i år igen.

På lördagens tidskval blev jag sexa och jag kunde välja ett bra startspår i bägge heatena.

I första heatet gjorde jag en jättebra start och var tvåa i början. Den djupa sanden var grymt svårkörd och efter några misstag började jag fega och jag tappade flytet helt. Efter 20 minuter + 2 varv gick jag i mål som åtta.

I andra heatet gjorde jag åter igen bra start men det blev lite trångt i första kurvan så jag tappade några placeringar där. I detta heatet gick körningen ännu sämre och jag gick imål som elva. Jag blev nia i helgens tävling och blev femma totalt i år. Det var inte direkt något som hände. Jag hade en dålig helg och körningen stämde inte helt enkelt.

Här är VM slutställningen topp 10 efter sju deltävlingar:

1. Stephanie Laier, Tyskland, 308 p
2. Larissa Papenmeier, Tyskland, 262 p
3. Nathalie Kane, Irland, 230 p
4. Maria Franke, Tyskland, 223 p
5. Elin Mann, Sverige, 214 p
6. Livia Lancelot, Frankrike, 185 p
7. Marielle De Mol, Holland, 176 p
8. Marianne Veenstra, Holland, 172 p
9. Chiara Fontanesi, Italien, 140 p
10. Elien De Winter, Belgien, 128 p

Fullständiga resultat finns på:

www.motocrossmx1.com

Nästa helg är det SM final i Västerås, hoppas vi ses där!

//Elin

Hej alla!

I helgen ville jag ha två träningsdagar på en tuff sandbana inför VM finalen i Lierop, Holland om en vecka så jag och Toni åkte till Jönköping och tränade i Torsvik lördag och söndag.

I lördags var banan blöt och tungkörd, det hade regnat mycket på fredagen och det kom även lite regn när vi var där. Det var väldigt svårkört, jag körde tre pass och det gick ganska bra.

Igår hade det torkat upp rätt mycket och solen sken. Det gick sådär för mig i början men sedan gick det bättre och bättre.

I veckan kommer jag att köra cross på tisdag eller onsdag, utöver det blir det mycket fysträning. På torsdag kväll åker jag till VM:et i Lierop, det kommer att bli en tuff tävling men jag kommer att ge allt!

Ha det fint!
/Elin

Hej alla!

Nu är det bara en dryg vecka kvar till VM finalen i Lierop och jag ligger i hårt med träningen för att kunna avsluta min VM säsong så bra som möjligt. Lierop är en tuff sandbana som jag gillar och jag ser verkligen fram emot att köra där igen! Jag ligger just nu femma och har tre poäng upp till fjärdeplatsen.

Såhär ser ställningen ut just nu:

1. Stephanie Laier, Tyskland, 261 p
2. Larissa Papenmeier, Tyskland, 224 p
3. Maria Franke, Tyskland, 223 p
4. Nathalie Kane, Irland, 194 p
5. Elin Mann, Sverige, 191 p
6. Livia Lancelot, Frankrike, 185 p
7. Marielle De Mol, Holland, 145 p
8. Marianne Veenstra, Holland, 140 p
9. Elien De Winter, Belgien, 128 p
10. Nicky Van Wordragen, Holland, 104 p

Igår var jag i Lidköping och tränade. Banan var ganska sliten med mycket stalp och spår så det var perfekt. Jag körde två 30 minuters pass och ett som var lite kortare. Körningen kändes bra och det var riktigt kul!

Vi hörs snart igen!
/Elin

Hallå!

Denna veckan har jag varit i Strömstad och tränat sand två dagar, tisdag och torsdag. I tisdags var banan hyffsat fin, jag körde fyra pass och det gick jättebra. Igår var det riktigt blött efter allt regn och banan var svåråkt. Det var bara jag och Toni som körde på stora banan så vi kunde köra olika partier och jag fick många bra tips.

Idag ska allt göras iordning och packas inför helgen, vi åker till Finspång i eftermiddag.

//Elin

Hej alla!

Igår var jag på Glimmingen och körde. Vädret var strålande sol men det var ganska lite folk. Banan var lerig och svårkörd efter allt regn det senaste så det gällde att hålla tungan rätt i munnen! Det tog ett tag innan jag fick in ett bra flyt i åkningen men när jag väl fick det var det riktigt skoj!

Ikväll blir det mer crosskörning, det lutar åt Trollhättan.

Vi hörs snart igen!
Kram Elin

Hej alla!

I måndags och igår har jag varit och kört på Glimmingen. I måndags var det jättemycket folk, solen sken och banan var riktigt kul. Jag körde en del med Toni och fick in ett bra flyt i åkningen. Det blev två 30 minuters pass och sista passet blev det mest lek.

Igår duggregnade det och banan var inte lika rolig men det gick bra ändå. Jag körde tre pass och efteråt var jag väldigt trött så jag somnade gott på kvällen...

Idag ska allt tvättas och packas inför SM:et i Varberg. Vi åker till banan redan imorgon förmiddag och sätter upp depåtältet. Jag ser fram emot tävlingen och håller tummarna för fint väder.

Ha det gott!
Kram Elin

Hej alla!

Nu är jag igång med träningen som vanligt igen efter min nyckelbenskada vilket känns otroligt skönt! I måndags och igår var jag och körde på Glimmingen. I måndags var det väldigt lite folk där, banan var torr och hal. Toni tränade mig på bland annat kurvor och agressivitet, sista passet hade jag banan helt för mig själv vilket var super!

Igår var det Patrik "Raggarn" Olsson som hade organiserad träning med fokus på omkörningar och kurvor. Vi var cirka 15 stycken, banan var vattnad och körningen gick bra för mig.

Idag och imorgon blir det fysträning i form av löpning och cykling. På torsdag kväll tar jag och teamet Göteborg-Kiel färjan till Tyskland eftersom jag ska köra VM i tyska Teutschenthal i helgen. Jag är laddad och hoppas på bra resultat!

Ha det fint!
//Kram Elin

Hej vänner!

Igår opererade jag mitt nyckelben på sjukhuset i Uddevalla. En platta skulle bort och en ny skulle skruvas dit. Innan operationen sa läkaren att han kanske skulle bli tvungen att ta lite skelett från min höft för att nyckelbenet skulle bli stabilt men han behövde öppna och se hur det såg ut först. Jag tyckte att det lät hemskt men jag sa att han skulle göra det som han ansåg var bäst. När jag vaknade upp hade jag väldigt ont och mådde illa men det första jag gjorde var att kolla på min höft. Tyvärr hittade jag ett förband och tänkte "Åååh neeej!". Enligt läkaren ska jag ta det lugnt i sex veckor. På kvällen fick jag skjuts hem av min kompis Annika och nu hjälper Toni mig med allt som jag inte kan göra själv. Jag har fruktansvärt ont och känner mig nere. Det återstår att se hur jag känner mig på lördag men just nu är jag inte så kaxig.

/Kram Elin

Hej alla!

Nu är jag äntligen påväg till Eksjö efter en fullspäckad vecka! När man har eget team och gör en helhjärtad VM och SM satsning blir det inte mycket tid över till annat än att träna och fixa. Men jag tycker att det är det roligaste som finns så det gör inte så mycket.

Många har hört av sig och undrat när det kommer bilder från VM deltävlingarna i Portugal och Spanien. Jag ska fixa det snart!

Det har visst regnat lite i Eksjö under dagen men nu är det uppehåll. Jag känner mig i god form och laddad inför helgens race!

Vi hörs!
/Elin

Hej vänner!!

Nu finns det nya bilder i galleriet från Speedcross SM i Mölndal!

Idag har jag packat allt inför VM deltävlingarna i Portugal och Spanien. Teamet kör ner husbilen imorgon och jag flyger ner i slutet av veckan. Formen är på topp och jag är riktigt laddad!

Ha det bra så hörs vi snart igen!
//Elin

Hej alla!!

Här kan ni se lite från tävlingen i Österrike:

Lokal TV Österrike

Idag har jag varit på Glimmingen och kört. Banan var kanonfin och körningen gick jättebra!

Jag har lagt ut några ferrari bilder i galleriet.

Ha det bra!
//Elin

Tjenare!

Här är en länk till mer bilder från Bulgarien:

MXWorld

//Elin

Hej på er!

Nu är jag på plats i Bulgarien. Banan ser kanon ut, det är över 20 grader varmt och jag är riktigt taggad!

Alla tider jag skrev är lokal tid så i Sverige gäller en timme tidigare. Så livesändningen på söndag är kl 10.15.

Ha de bra!
//Elin

Hej alla!

Nu är det klart att vi tjejer ska köra VM i Uddevalla i sommar! Det ska verkligen bli jätteroligt och jag hoppas att så många som möjligt av er kan komma och heja!

Vi har alltså sju VM tävlingar nu som kommer gå i Bulgarien, Portugal, Spanien, Frankrike, Tyskland, Sverige och Holland. Aktuella datum finns i min tävlingskalender.

Nu måste jag sticka iväg och träna. Det blir löpning på gymmet och sedan simning idag.

Vi hörs snart igen!
/Kramar Elin

Hej alla!!

Förra helgen var jag på MC Mässan i Stockholm. Det var massvis med folk och det fanns många intressanta nyheter att spana in! På lördagen var det även prisutdelning för SM 2008. Jag fick ett diplom, en segerkrans och sist men inte minst guldplaketter från Svemo och Riksidrottsförbundet.

På kvällen var det middag för alla medaljörer samt repersentanter från Svemo och branchen. Dagen till ära var "Idol Robin" som även kör cross inhyrd för att spela gitarr och sjunga medan vi åt. Riktigt trevligt! Samtidigt gick Bosse Lennartsson runt bland borden och intervjuade vilket bjöd på många härliga skratt! Bilder från MC mässan har jag lagt upp i mitt bildgalleri för er som vill kika.

Nu är det bara tre dagar kvar till jag åker till Everts träningsläger i Benicasim, Spanien. Det ska verkligen bli jätteroligt! Just nu är jag lite förkyld men det går nog över snart. Jag kommer att skriva rapporter när jag är där nere om hur det går.

För er som har den lokala tidningen Bohusläningen så är det ett reportage om mig idag (28/1) på sidan 31.

Ciao!
//Elin

Hej alla!

Tänkte uppdatera sidan lite även fast det inte händer så överdrivet mycket just nu. Jag tränar väldigt mycket fys, oftast är det två pass om dagen på mitt schema. Det roliga är att det är mycket variation! Jag har aldrig varit så här motiverad inför en säsong som denna och aldrig heller varit såhär sugen på att köra cross! Det känns ruggigt kul att säsongen börjar närma sig!

Den 24e januari ska jag till MC Mässan i Stockholm, dels för att kolla in alla nyheter men framförallt för att det är prisutdelning för SM 2008. Faktum är att det bär av till Stockholm redan på fredagen. Jag har nämligen bokat spa med massage, middag och hotell till min älskling Toni som tack för att han har hjälpt mig med träningen under hela förra året! Han har inte bara gett mig tips på träningar och tävlingar utan även varit min träningskompis i vått och torrt!

Helgen efter mässan bär det av till Spanien och Everts träningsläger. Jag har bokat in två veckor och jag ser fram emot detta jättemycket trots att jag vet att det kommer bli riktig hårdkörning!

När jag kommer hem från lägret i Spanien är det sju veckor kvar innan VM premiären i Bulgarien. Några av dessa veckor kommer jag att vara i Belgien och några i Sverige, det beror på vädret. Harry Everts har lovat att hjälpa mig med körningen de veckor jag är i Belgien.

Ciao!
/Elin

Hej alla!

Hoppas ni mår bra och att ni följer era nyårslöften! Själv siktar jag på en framgångsrik tävlingsäsong med många heatsegrar i SM och många pallplatser i VM. Mitt nyårslöfte var därför att låta träning, kost och sömn gå i första hand. Själva nyårsafton firade jag och Toni i Spexeryd utanför Jönköping. Vi var sex stycken par som träffades och åt middag så det var lugnt men väldigt trevligt.

Eftersom jag kvalade in på MX3 SM deltävlingen i Kristianstad förra året är jag numera elitförare. Jag har fått startnummer 195. Jag kommer att köra en hel del killtävlingar för att få upp tempo och tuffhet. Min klubb BMK Uddevalla kommer att ställa upp i elitserien och i division 2. Jag kommer även att delta i speedcross SM och lite annat smått och gott!

Självklart kommer jag att lägga störst fokus på tjej SM och VM. I SM kommer jag att ha startnummer 1 och försöka försvara min titel som Svensk Mästarinna. I VM kommer jag att köra med startnummer 5 och målsättningen är att placera mig topp tre totalt. Tyvärr blir det ingen deltävling för oss tjejer på min hemmaplan i Uddevalla i år heller. Jag tycker att det är synd eftersom det hade varit en bra möjlighet för mina lokala sponsorer att få se mig köra ett stort mästerskap.

Än så länge är det bara fysträning på mitt träningsprogram men det blir snart ändring på det! Jag kan knappt vänta tills jag får kicka igång hojen igen och gasa!

Vi hörs snart igen!
Kram Elin

Hej!

Jag skulle än en gång vilja tacka alla som har stöttat mig under året!
Stort tack till mina sponsorer, min familj, min pojkvän, mina kompisar och sist men inte minst mina underbara fans som hejat på mig under säsongen!

Sedan skulle jag vilja önska er alla en riktigt God Jul & Ett Gott Nytt År!

Vi hörs snart igen!
Kramar Elin

Hej alla!

Hoppas allt är bra med er! Själv mår jag super och har kommit igång ordentligt med träning igen efter semestern!

Tänkte avslöja för er att jag är klar för KTM, Duells och Red Bull 2009. Det känns riktigt bra att mina samarbetspartners vill fortsätta satsa på mig! Jag kommer att köra för mitt egna team som heter Fast By Mann och Harry Everts har lovat att hjälpa mig med träningen.

Min tävlingskalender är uppdaterad och där finns alla SM och VM deltävlingar 2009 inlagda. Övriga tävlingar lägger jag in i kalendern allt eftersom datumen blir klara. Min målsättning för 2009 är att försvara min SM titel och placera mig topp 3 i VM. Inom tre år är mitt mål att bli världsmästare. Nu ska jag ut i hallen och köra några pass!

Vi hörs snart igen!
//Elin

Hej alla!

I helgen har jag varit på Bosön med Svemos nya ungdomssatsning som heter Topp och Talang. Det var både motocross, enduro och snöskoter med i truppen. Från motocrossen är det åtta killar och två tjejer. Vi fick göra olika tester enligt fysprofilen. Det är ett helhetstest som mäter stryka, power, spänst/snabbhet, hjärta/lungor och muskelarbete. Det blev alltså massor av olika fystester hela helgen. Vi fick även göra ett rörlighetstest och ett balanstest för psyket.

Med oss hem fick vi ett testresultat och insikt i vad var och en behöver förbättra. För min egen del var det framförallt styrka i överkroppen och kondition. Jag insåg även att jag är väldigt svag i min vänstra axel efter mina skador det senaste. Jag är inte speciellt nöjd med mina testresultat på Bosön men jag hade inga höga förväntningar eftersom jag precis haft en viloperiod efter säsongen. Till våren ska vi till Bosön igen och då kommer jag att vara förberedd och i god form!

Nu har min uppladdning inför nästa säsong börjat. I morse stack jag ut och sprang i 40 minuter i snön för att rensa kroppen efter helgen. Ikväll ska jag köra några crosspass hemma i min inomhushall. Om en månad åker jag till Spanien för att träna cross i fyra veckor. Det ser jag fram emot!

Ha det bra!
Kram Elin

Här kommer SM deltävlingarna att gå 2009:

23-24 maj SMK Eksjö

30-31 maj Linköpings MS

27-28 juni Tibro MK

25-26 juli Varbergs MK

15-16 aug Finspångs MS

5-6 sept Västerås MK

Som ni ser är det bestämt att det blir tvådagars tävlingar.

Ha det bra!
Mvh Elin

Hej alla!

Igår kom jag och Toni hem igen efter en drygt två veckor lång semester i Phuket. Det har varit riktigt skönt väder och vi har gjort mycket kul. Första dagarna bodde vi på hotellet Kata See Breeze. Ett fint ställe med två stora pooler och det låg några hundra meter från Kata Beach. Självklart gick vi ner till stranden det första vi gjorde och brände oss ordentligt! Vi hyrde moppe och åkte runt hela ön och kollade. Vi stannade till på en orm show, på paradise beach och självklart på öns enda motocrossbana som numera en svensk äger. Det blev även en dagsutflykt med motorbåt till några öar bland annat Similan för häftig snorkling.

Sedan bestämde vi oss för att ta vårat pick och pack med oss på en båt till Phi Phi Island. Där fanns det ingen trafik över huvud taget, en liten mysig och charmig ö. Vi bodde i en bungalow på Phi Phi Casita. Även här fanns pool och var ganska nära havet. Vi bestämde oss för att ta dykarcertifikat vilket var en otrolig upplevelse under havet! Vi såg sköldpaddor, massa färggranna fiskar, stingrockor, vattenormar och fina koraller. Vi dök på vatten där det fanns hajar men vi såg tyvärr inga. Dykkursen som heter Open Water tog tre dagar och totalt blev det fyra riktiga dyk.

Vi åkte tillbaka till Phuket för att bo vid den lugna och fina stranden i Bang Tao de sista dagarna. Stället hette Bungtao Lagoon Bungalows och det var tre fina pooler och havet låg precis brevid. Vi blev lite rastlösa och tog moppe till Patong en kväll för lite shopping innan det var dags att bege sig till flygplatsen.

Hemresan blev inte riktigt som vi hade tänkt oss. När alla satt sig i flyget utlöstes en nödrutschkana. När det var åtgärdat kunde vi inte flyga eftersom personalen inte får jobba hur länge som helst i sträck. Det blev bussar till ett hotell i Phuket Town, en middags buffe och några timmars sömn innan vi åkte tillbaka till flygplatsen igen. Vi kom hem cirka 12 timmar senare än beräknat! Några bilder från resan lägger jag nog upp i galleriet snart.

Nu kommer jag att köra igång med träningen ordentligt och jag känner mig väldigt motiverad! I helgen ska jag till Bosön med Svemos nya ungdomssatsning Topp & Talang för bland annat konditionstester och föreläsningar.

Vi hörs snart igen!
Kramar Elin

Hej alla!

Hoppas att ni mår bra i kylan! Än så länge har vi ingen snö här i Uddevalla men det är väl bara en tidsfråga!

Datumen för VM deltävlingarna nästa år är publicerade men det är inte spikat ännu om tjejerna ska köra i Uddevalla. Det ska vara ett sista möte om det idag.

5/4 Sevlievo, Bulgarien
10/5 Agueda, Portugal
17/5 Bellpuig, Spanien
7/6 Ernee, Frankrike
21/6 Teutschenthal, Tyskland
5/7 Uddevalla, Sverige
30/8 Lierop, Holland
20/9 Vakant, USA

Jag jobbar för fullt för att få in sponsorstöd så jag kan köra hela VM serien nästa år. Det är tufft i dessa tider men jag hoppas verkligen att jag får ihop det. Tveka inte att kontakta mig om Ert företag är intresserade av att stötta mig i min VM satsning.

Tidschemat i VM kommer att ändras till nästa år. Vi tjejer kommer att köra ett heat på lördagen och ett på söndagen. Det positiva är att heatet på söndagen kommer att TV sändas och visas över hela världen.

Arrangörerna i SM 2009 är Eksjö, Linköping, Finspång, Tibro, Västerås och Varberg men inga datum är klara i nuläget.

När det gäller crosskörningen så har jag inte kört en meter sedan SM finalen i Tomelilla. Klart att man är sugen på att köra men det är samtidigt ganska skönt att ta några veckor ledigt efter en hektisk säsong. Jag håller självklart igång fysiken med hjälp av spinning, gym och löpning.

Ikväll åker jag och Toni till Phuket i Thailand för två veckors sol och bad. Detta är den första utomlandssemestern jag gör utan att ta med mig hojen sedan jag var liten. Jag har rest mycket runt om i välden men bara för att träna eller tävla. Jag har verligen sett fram emot en riktig semester, det ska bli så härligt!

När jag kommer hem från Thailand börjar min uppladdning inför nästa år på allvar. Jag kommer att köra här hemma några veckor sedan bär det av till Spanien för nästan fyra veckors crossåkning. Under våren kommer jag vara i Holland/Belgien och köra tung sand för att vara riktigt förberedd när säsongen drar igång i mars!

Ha det så bra!
Kramar Elin

Hej alla!

Det är dags för en ny uppdatering här på sidan. Jag skulle vilja börja med att tacka för alla gratulationer jag har fått efter att jag tog mitt fjärde SM guld för en och en halv vecka sedan! Jättekul verkligen!

Sedan har jag ett tips på en rolig länk där ni kan se videoklipp från SM finalen i Tomelilla: Racelife .

Som jag skrev tidigare är det ganska lungt på crossfronten just nu men jag håller såklart igång med fysträning. Idag var jag till exempel på ett Spinning Activio pass på Motionshuset. Passet är pulsbaserat så man kan jämföra sin puls och återhämtning från gång till gång. Det är faktiskt riktigt roligt, något som jag rekomenderar!

Annars händer det massa kul saker just nu! Förra helgen var jag i Jönköping och gick på Stand Up Comedy. Det var Björn Gustavsson, Måns Möller, Soran och Özz som höll låda och det var sjukt roligt!

På lördag ska jag på Duellsdagen i Göteborg och det ser jag verkligen fram emot! Inte helt fel med relax och spa på hotellet innan modevisning, middagsbuffé, show och party! Det ska bli riktigt kul att kolla in Duells nya produkter också!

Om en dryg vecka åker jag och Toni till Thailand för att koppla av med massa sol och bad i två veckor! Efter en fullspäckad säsong är det skönt att kunna unna sig det. Det ska bli helt underbart!

Ha det så bra!
//Kramar Elin

Hej alla!

Glimmingen var stängd i tisdags på grund av tävling där i helgen så jag och Toni åkte till Strömstad och körde istället. Det regnade hela vägen dit och de två första passen. Det var bara en till förutom vi som var där men ibland får man bita ihop. Körningen gick bra för mig, jag tränade på att försöka ha med mig farten i kurvorna. Sista passet var det uppehåll så det var roligast!

Jag har även tränat löpning och varit på gymmet i veckan. Känner mig redo och laddad inför helgens SM deltävling i Varberg. Troligtvis blir det en hel del regn men det är samma för alla.

Hoppas vi ses där!
//Elin

Hej alla!

Jag har ansökt hos Svemo om att få Wildcard till MX3 SM:et i Kristianstad i helgen och idag blev jag uppringd av Peter Isgren som sa att jag fick köra! Det ska bli grymt kul, ser verkligen fram emot det!

KTM ställer upp och lånar ut en 505:a till mig som kommer till Bike i Trollhättan imorgon. Jag kommer träna på den både imorgon och på torsdag. Jag skulle vilja ge ett extra tack till Svemo, KTM Scandinavia och HG Design som gör detta möjligt.

Nu ska jag iväg till Trollhättan och köra 250f. Vi hörs snart igen!

//Elin

Hej alla!

Här blir jag intervjuad inför VM finalen i Lierop för en dryg vecka sedan:

Intervju Lierop 2008-09-06



Mvh Elin

Hej alla!

Hoppas att allt är bra med er. Ni kanske undrar hur det går för mig med mitt nyckelben som jag bröt för två veckor sedan? Det känns bättre och bättre för varje dag men det är väldigt svårt att säga hur bra det har läkt.

Jag kommer att åka till Lierop på onsdag utan att köra något innan så det får läka in i det sista. Under dessa tre veckor är det ändå som jag har kunnat göra i träningsväg att cykla på motionscykel. Inte den perfekta uppladdningen inför ett VM direkt men jag är grymt sugen på att åka hoj och bara nyckelbenet håller kommer jag att ge gärnet!

//Elin

Hej alla!

Nu säljer jag mina KTM 250sxf -08or som har gått grymt bra under säsongen. Hojarna är i kanon skick till riktigt bra priser.

Först till kvarn gäller, passa på och gör ett bra köp!

Ring eller maila mig för mer information,

elinelinmann.se
0737-153364

//Elin

Hej alla!

Hoppas att ni mår bra trots lite regnskurar då och då!

I tisdags åkte jag, Toni och min yngsta lillebror Filip till Strömstad och tränade. Banan var ganska blöt så det gick tungt i sanden! Jag körde mestadels med Toni, framför eller bakom. Jag fick många bra tips och tyckte att det var jättekul!

Jag har även hunnit med några konditionspass och en runda på gymmet som jag för övrigt fortfarande har träningsvärk efter! Igår var jag på Liseberg och sprang runt hela dagen med tre tjejkompisar. Vi hade riktigt roligt och åkte allt, Uppsvinget och Kanonen var de nyheter som vi tyckte bäst om!

Idag åker jag och mina två yngsta bröder Rasmus och Filip upp till Örebro för att köra Dråpslaget i helgen! Jag ska tävla mot killarna i MX2 Junior/Senior på söndagen. Uppladdningen blir tårta på lördagen för då fyller jag 22!

Ha det fint!
//Kram Elin

Hej alla!

Kolla in detta tricket, inte att leka med...

Fred Johansson

// Elin

Hej alla!

Igår blev det en träningsdag i Rödeby utanför Karlskrona. Första gången som jag var där någonsin men det visade sig vara en riktigt rolig sandbana! Det blev tre 30-minuters pass för min del som gick väldigt bra, speciellt sista passet när banan var som gropigast! Jag hade riktigt kul på hojen och fick in ett bra flyt i åkningen! Toni gav mig tips och vi körde mycket ihop. Det kom en rejäl regnskur mellan första och andra passet men sedan sken solen igen så banan torkade upp.

Det var flera i klubben som kom fram till mig och Toni och tyckte att det var roligt att vi var där och körde. Sådant värmer verkligen att höra! Sedan fick vi skriva ett gäng autografer innan vi slutligen åkte tillbaka till campingen på Öland för lite volleyboll och grillning.

Ha det fint!
//Elin

Hej alla!

Helgens VM deltävling i Uddevalla är nu avklarad och trots att vi tjejer inte var med blev det en givande helg för min del. Det var ett perfekt tillfälle att ställa upp teambussen och ha tid för allt runt omkring. När man själv tävlar är man så fokuserad att något annat än själva racingen inte finns.

Nu kunde jag i lugn och ro gå runt och prata med alla och hade gott om tid för intervjuer i såväl speakern som i radio och tv. Jag fick även lite uppdrag, jag var till exempel prisutdelare efter lördagens kvalificering och fick dela ut pris till Steve Ramon, Antonio Carioli och Tommy Searle som vann sina respektive kval. Jag har lagt ut lite bilder från den sermonin i mitt galleri.

Som rubriken avslöjar är jag på Öland nu och campar med Toni, Clabbe Sjödahl från www.wicked.se och hans tjej Johanna. Vi har hittat på mycket kul, igår var vi på Ölands djurpark och vattenland. Vi har även varit i Solliden och Borgholm. Hojarna är med men än så länge har det bara blivit löpträning. På lördag ska vi köra i Rödeby. Jag är verkligen sugen på att köra nu, håller man upp några dagar gör det ibland susen!

Nästa vecka ska jag och Toni vara tränare på ett läger i Ripa tisdag, onsdag och torsdag. På onsdagen efter lunch åker vi dock upp till Varberg och kör Speedcross SM:et på kvällen. Vi stannar kvar i Ripa på fredagen också för då ska Toni hålla i en träningsdag för klubben och jag ska vara med och köra.

Ha det så bra, vi hörs snart igen!
//Elin

Hej alla!

Hoppas att ni mår bra i det fina vädret och att vi ses i helgen när det är VM i Uddevalla. Som ni säkert redan vet kommer inte tjejerna att vara med och köra i år vilket jag tycker är synd.

Jag kommer dock att finnas på plats med min teambuss i depån så kom gärna förbi under helgen!

Många kramar!
//Elin!

Nästa år utökas tjej VM. Det kommer att vara tio deltävlingar istället för fem som det är i år.
Tävlingarna kommer att gå här:

26 april: Agueda, Portugal
10 april: Sevlievo, Bulgarien
17 maj: Castiglione del Lago, Italien
7 juni: Ernée, Frankrike
21 juni: Teutschenthal, Tyskland
28 juni: Kegums, Lettland
19 juli: Uddevalla, Sverige
9 augusti: Loket, Tjeckien
6 september: Lierop, Holland
20 september: USA (bana ej bestämd)

//Elin

Hej alla!

I fredags och lördags var jag och Toni tränare på ett läger i Norrahammar utanför Jönköping. Ungdomarna var jätteduktiga och det var så kul eftersom de verkligen uppskattade att vi var där!

Jag och Toni körde lite själva för att visa och det var väldigt populärt. Likaså autografskrivning, vi fick skriva flera hundra var!

Ikväll ska jag köra på Glimmingen. Imorgon bär det av till Frankrike för helgens VM i Saint Jean d'Angely!

Vi hörs efter det!

//Elin

Hej alla!

Igår morse var jag och Toni på Sveriges Radio i Uddevalla för en intervju. För att lyssna på inslaget gå in på:

http://www.sr.se/vast

Klicka på lyssningsarkivet, 27 maj, 8.00-8.30. Efter cirka 13 minuter kommer vi in i programmet.

Mvh Elin

Hej alla!

Startlistan till VM premiären i Bulgarien om en dryg vecka är nu klar så jag tänkte publicera den här. De fem tjejerna som kommer att representera Sverige är jag, Sandra Adriansson, Sofia Sjöberg, Sofia Johansson och Emelie Karlsson.

Jag kommer att köra med startnummer 16 eftersom det blev min totala placering förra året när jag bara tog poäng i en deltävling utav tre på grund av en axelskada. I år hoppas jag att jag har turen på min sida!

Här är hela listan:

Nr Förare
1 Prumm Katherine
4 Papenmeier Larissa
5 Romlin Marie
6 Adriansson Sandra
7 Veenstra Marianne
8 De Mol Marielle
9 Kane Natalie
12 Lewis Megan
15 Peyssard Julie
16 Mann Elin
17 Petersen Trine
18 Dufrene Blandine
20 Karlsson Emelie
21 Partida Aurelie
22 Sbrana Alessandra
24 Borchers Anne
25 Van Wordragen Nicky
26 De Groot Desiree
27 Johansson Sofia
29 Pentelow Hollie
32 Parkin Vickie
33 Martinez Fenollar Laura
35 De Palleja Nelia
36 Benediktova Mariya
37 Scott Nikki
38 Rommel Stefanie
39 Moral Sandra
40 Gurieva Ekaterina
41 Bonnart Mahault
42 Hayward Tessa
43 Martinova Bilyana
44 Stanoeva Iva
46 Van Der Wekken Britt
55 Irmgartz Kim
60 Bartova Jana
64 Sjöberg Sofia
67 Fiolek Ashley
70 Padrini Stefania
86 Verkade Shirley
89 De Winter Elien
90 Wagemans Brenda
92 Adriaanse-Goetheer Karin
99 Haupt Alexandra
100 Fransoo Natascha
101 Seidenberg Jenny
103 Franke Maria
110 Laier Stephanie
114 Lancelot Livia
117 Paull Sophia
120 Piladze Inga

Jag börjar åka till Bulgarien nästa onsdag. Ser verkligen fram emot VM säsongen!

Vi hörs snart igen!
//Kramar Elin

Hej alla!

Nu är våren här och vädret är perfekt för en dag på crossbanan.

Jag har KTM 250sxf motorcyklar till salu.
Både 2007 och 2008 års modell.

Intresserad? Ring eller maila för mer information! elin@elinmann.se eller 0737-153364

Kram Elin

Hej alla!

Hoppas att ni mår bra! Själv mår jag bättre än på länge, det känns otroligt skönt att vara igång med träningen igen! Om ett par veckor hoppas jag att vara i den formen jag hade innan jag bröt nyckelbenet.

I måndags hade jag träningsvärk efter SM:et i söndags. På kvällen körde jag och Annika ett långt gympass.

I tisdags var jag på Glimmingen hela dagen som instruktör för MyAdventure. Det var 12 elever och 3 lärare från Danmark som kom till Uddevalla för ett tre dagar långt mx äventyr. Jag körde själv en hel del och visade olika moment. Läs mer om MyAdventure på: www.myadventure.se

Igår blev det ett spinningpass på Motionshuset. Jag var även på ett återbesök på sjukhuset. Läkaren tyckte att jag hade bra rörlighet i armen och ärret såg fint ut. Jag fick veta att nyckelbenet hade gått av på precis samma ställe som förra gången. Dom rekommenderade att inte börja köra förrän 6-8 veckor efter operationen.

Men eftersom jag ska åka till Bulgarien och köra VM om två och en halv vecka går det inte att ligga på latsidan. Ikväll ska jag åka till Glimmingen och köra. Nästa tävling är serien på hemmaplan den 1 maj.

Ha det kanon och sköt om er!

//Kram Elin

Hej alla!

Nu är det bara några dagar kvar innan SM premiären i Eksjö. Igår var jag på sjukhuset och tog bort stygnen efter nyckelbensoperationen. Jag har inte testat att köra ännu efter skadan men jag har kunnat träna spinning i veckan utan problem.

De sista veckorna har absolut inte varit som jag hoppats på men jag ska ändå åka till Eksjö och göra vad jag kan för att ta så många poäng som möjligt.

Hoppas vi ses i helgen!

//Kram Elin

Hej alla!

Hoppas att ni mår bra. Själv har jag haft det lite jobbigt den sista tiden. Efter att jag bröt nyckelbenet i torsdags förra veckan drabbades jag av influensa. Som tur var hann jag precis bli frisk innan operationen i torsdags, hade inte varit så passande att skjuta på den. Jag fick en bricka och åtta skruvar i mitt vänstra nyckelben och operationen gick bra. Igår hade jag fruktansvärt ont hela dagen, min medicin mot smärtan hjälpte inte alls. Så när jag vaknade idag och det inte gjorde lika ont längre var det väldigt skönt. Nu är det bara att vila och försöka läka som gäller!

Kramar Elin

Hej alla!

Min crossträning i hallen igår kväll kostade mer än den smakade. På första passet råkade jag få in friläge i en dubbel och slog framlänges. När jag fattade att jag slått upp mitt gamla nyckelbensbrott på vänster sida blev jag fruktansvärt besviken.

Jag kände knappt hur ont det gjorde för jag var så arg på mig själv. Här har man satsat så hårt det bara går och legat i med träningen hela vintern och så händer detta när man är i toppform och det bara är några veckor kvar till tävlingsäsongen.

Jag har fått en operationstid på torsdag nästa vecka. Har ägnat hela dagen åt att försöka få en tidigare tid men har inte lyckats. Om jag har tur lämnar någon återbud. Om inte har jag 17 dagar på mig att läka efter operationen.

Jag har ställt in tävlingarna i Veinge och Kristianstad. Om jag kommer att stå bakom startgrinden vid SM premiären i Eksjö? Självklart.

/Elin

Hej alla!

Skulle vilja börja med att önska er alla en glad påsk! Känns lite konstigt att det är massa snö ute den här årstiden men det slår nog om snart och blir vår, vi får hoppas på det!

Nu är jag igång med träningen för fullt igen efter min förkylning vilket känns jättebra! Igår ägnade jag och Toni hela dagen åt att göra iordning banan i hallen och på kvällen testade vi den. Jag körde in en ny -08:a och den gick helt grymt bra. Tyvärr var det lite halt där inne på grund av kylan, vi hade 13 minusgrader här igår kväll! Idag är det betydligt varmare och har vi tur tinar det lite under dagen så vi kan ta några pass där inne i eftermiddag.

Ha det super!
/Elin

Hej alla!

Hoppas att ni mår bra. Jag har inte skrivit på ett tag och det beror på att jag varit förkyld med halsont, hosta och feber. Jag har inte kunnat träna på en vecka men det känns som en evighet. Nu känner jag mig bättre så jag tänkte ta en sväng till gymmet på förmiddagen. Kan inte vänta tills jag sätter mig på hojen igen!

Ha det super!
Kramar Elin

Hej alla!

Nu är min tävlingskalender uppdaterad så om ni är nyfikna vilka tävlingar jag planerar att köra i år är det bara att kolla in kalendern!

Jag har även nya samarbetspartners som jag vill hälsa välkomna! Ni hittar alla företag under länken Sponsorer. Gå gärna in och besök deras respektive hemsidor.

Det har blivit väldigt mycket träning för min del det sista så idag blir det lite lugnare med bara en gymrunda ikväll. Imorgon ska jag köra i hallen och i helgen planerar jag att åka iväg någonstans, troligtvis blir det upp till Hallsberg eller ner till Veinge. Det beror på vädret.

Ha de fint, vi hörs!
/Elin

Hej alla!

Fran och med mandagen den 14 januari hyr vi ut varan inomhus crosshall. Detta galler alla kvallar i veckan mellan kl. 17.00-20.00. Max antal forare 6 st. Pris: 1200:- Om sa onskas kan vi erbjuda organicerad traning till overenskommet pris. Om Ni har nagra fragor eller vill boka sa gor Ni det pa telefon nummer 0522-662929.

Igar var vi och korde pa privatbanan i Torre Pacheco igen. Denna gangen korde jag nastan bara supercross och det gick jattebra!

Det blir tva kordagar till har nere (Totana pa fredag och Los Dolores pa lordag) innan jag aker till Stefan Everts traningslager i Valencia.

Vi hors!
/Elin

Hej alla!

Nu har jag äntligen börjat träna igen efter min operation och förkylning. Jag kommer inte att ha fystestet innan jag åker utan jag tar det när jag kommer hem från Spanien.

Pappa och brorsan börjar åka söderut med hojarna imorgon. Vi andra flyger till Barcelona på fredag, hyr en bil och åker sista biten till Torrevieja. Det blir som sagt sex veckors träning där nere, varav två veckor på Stefan Everts läger i Valencia.

Jag kommer att ha tillgång till internet där nere så jag ska rapportera om hur träningen går och lägga ut lite bilder.

Ha det bra!
//Elin

Tja tja!

Hoppas att ni mår bra. Tänkte skriva en liten rapport även fast det inte händer så mycket just nu.

Förra torsdagen opererade jag bort en platta och några skruvar från mitt nyckelben. Operationen gick bra och jag fick läkarorder om att ta det lugnt ett tag. När jag tyckte att jag hade tagit lugnt ett tag åkte jag till gymmet för att komma igång med fysträningen. Morgonen efter vaknade jag med feber och ont i halsen så det var tydligen ingen bra idé. Uppenbarligen behöver kroppen alla resurser till att läka såret.

Nu har jag varit förkyld några dagar och bland annat tvingats flytta fram ett fystest på Aktivitus. Förhoppningsvis hinner jag komma igång med träningen ordentligt och ha testet innan vi flyger ner till Spanien nästa fredag men det är nog bäst att skynda långsamt.

Jag skulle vilja passa på och tacka min läkare för ett riktigt bra jobb! Han skar bort det gamla ärret helt och sydde liksom ihop på insidan av huden. Sedan tejpade han bara på utsidan. Jag har tjuvkikat på såret och det syns knappt!

Ciao!
//Elin

Hej alla!

Nu är jag äntligen hittat ett internet cafe i San Antonio. Resan hit gick bra och vädret har varit bra alla dagar hittills förrutom idag då det är mulet och lite kallare.

Banan är jättefin, lite justeringar sedan förra gången jag var här för två år sedan. Hojarna kommer inte förrän sent idag så första träningen blir imorgon. Pro tjejerna kör på lördag. Katherine Prumm, Jessica Pattersson och Ashley Fiolek är några av mina konkurrenter.

Kramar Elin

Hej alla!

I helgen har det inte blivit någon crosskörning för min del, bara ett spinningpass i lördags morse. Men jag har kört en hel del i veckan så det gjorde inte så mycket. Sedan åkte jag till Glimmingen och hejade fram Toni och alla andra svenskar på Nordiska Mästerskapet. Efter det var det full fart mot Göteborg och den årliga Duellsdagen i Eriksbergshallen. Denna gång var hela 700 personer där för att bland annat spana in nästa års produkter och äta en god middag. Som vanligt var det en fräck modeshow och liveuppträdande på scen! Tack Duells för en trevlig fest! Jag kommer att lägga upp lite bilder från kvällen inom kort.

Nästa tävling för min del blir Enduro Special i Landskrona den 17/11. På måndagen efter flyger jag och Toni till San Antonio i USA för att tävla helgen därpå.

Ha de fint!
//Kramar Elin

Hej alla!

Som många av er redan vet kommer jag och Toni ha ett team ihop nästa säsong. Vi har skrivit på för KTM och Duells vilket ger oss en riktigt bra uppbackning inom branschen. Nu när detta är klart inriktar vi oss på att hitta andra företag som vill synas med oss nästa år. Teamet kommer att vara ett officiellt KTM team och satsningen är proffsig.

Är detta något som låter intressant för erat företag, tveka inte att ta kontakt med oss för en mer detaljerad presentation av teamet.

Elin 0737-153364
elin@elinmann.se

Toni 0704-326019
toni_dahl@hotmail.com

Tjabba!

Hoppas att ni mår bra fast det börjar bli vinter och kallt ute. Jag kommer att lägga upp bilder från Slitz plåtningen i galleriet under dagen, hoppas att det kan pigga upp lite i höstmörkret.

Ni kanske undrar vad som kommer att hända framöver. Förutom mycket crosskörning och fysträning här hemma i Sverige kommer jag att åka utomlands och göra det som jag tycker är det roligaste som finns - nämligen köra cross!

Den 19:e November ska jag och Toni att åka till Cycle Ranch, Texas i USA för att köra den stora årliga tävlingen i Floresville utanför San Antonio. Det jag ska köra heter WMA Drill Tech Women's Cup. Flyg, hotell och hyrbil är redan bokat. Champion Cycle Center från Lousiana ställer upp och lånar ut hojar vilket vi är otroligt tacksamma för! Jag har kört denna tävlingen många år, förra året blev ett undantag då jag bröt nyckelbenet.

Den 14:e December flyger vi ner till Spanien, familjen har hyrt ett hus i Torrevieja en månad så vi ska vara där och träna cross fyra veckor. Efter det åker jag, Toni och pappa upp till Stefan Everts träningsläger i Valencia för två veckors hårdträning.

När säsongen närmar sig bär det av söderut igen för tuff sandträning i Holland/Belgien.

Nu ska jag åka till Göteborg och göra ett fystest på Aktivitus.

Ha de super!
// Elin

Hej alla!

Idag har jag varit i Sotenäs och kört. Det var storm så man fick passa sig i hoppen. Banan var ganska svårkörd, dammig och hal men körningen gick bra för min del. Jag tränade på att köra lite på sladd i kurvorna och stå mycket.

Nu är det bara en dryg vecka kvar till nästa SM deltävling i Borås. Jag har redan börjat ladda! =)

/Elin

Hej alla!

I slutet av månaden är min crossbuss till salu. Det är en Rimor Super Brig 747 årsmodell -03. Den har gått cirka 13 tusen mil och är lackad i KTMs färger. Kan levereras efter SM finalen i Tomelilla, med andra ord i slutet på månaden. Nytagen bild finns i galleriet. Intresserad? Maila mig på adressen elin@elinmann.se eller ring 0522-662929.

/Elin

Hej alla!

Nu har jag kommit igång med cross körningen ordentliget vilket känns otroligt skönt! Ikväll ska jag köra på Glimmingen, det är organiserad träning med serielaget. På torsdag tänkte jag åka till Borås och köra en Speedcross tävling på kvällen. Det är ingen tjejklass så jag kör med grabbarna för att få upp tempot.

Just det, glöm inte att kolla in nya numret av Slitz... =)

Ha de fint!
//E

Hej alla!

Åtta dagar har gått sedan jag fick gips på min arm. Jag är riktigt körsugen men är tvungen att vänta lite till innan jag kan sätta mig på hojen igen. Som tur är har jag kunnat fysträna så det har blivit många löprundor det sista. När jag väl börjar köra blir det ingen rivstart, jag kommer ta det lugnt tills jag känner att handleden är 100% bra.

Resten av säsongen blir det fokus på SM där jag för närvarande leder med 43 poäng. Det är 38 dagar kvar innan den femte deltävlingen går i Borås den 16 september, så jag kommer att hinna köra många timmar på hojen innan dess. SM finalen i Tomelilla är den 29 september.

Trots att jag inte lyckades ta några poäng under VM:et i Uddevalla (på grund av min axelskada) och ligger rejält efter i tabellen ska jag ändå delta i VM finalen i Lierop 1-2 september. Jag kommer ta det som bra träning, speciellt eftersom Lierop blir VM arrangör 2008 också.

Nästa år utökas tjejernas VM serie från tre till fem deltävlingar. De kommer gå i Sverige, Tyskland, Holland, Frankrike och Sydafrika. Jättekul att det går åt rätt håll tycker jag!

Vi ses på banorna!
/Elin

Hej alla!

Fyra dagar har gått sedan min axel hoppade ur led. Den är fortfarande väldigt stel och öm men jag gör mina övningar varje dag så jag hoppas att det blir bra snart så jag kan börja träna igen.

På lördag är jag och Toni bjudna på bröllop i Göteborg, sedan bär det av till Landskrona där Toni ska köra serien på söndag.

Efter det åker vi direkt till Ripabanan i Kristianstad där vi ska vara ledare på ett träningsläger tisdag, onsdag och torsdag. På onsdag kvällen ska Toni köra Speedcross SM i Varberg så då åker vi iväg en sväng.

Ha de bra!
/Elin

Hej alla!

Igår var TV4 Väst på Glimmingen och gjorde ett litet nyhetsinslag inför Uddevalla VM:et i helgen och jag är med på en kort intervju. Klicka på denna länken för att se hela nyhetsändningen: TV4Väst 29/6 2007

På måndag morgon ska jag vara gäst i TV4 Västs Studio i Göteborg, precis som jag var måndagen efter VM:et förra året. Det ska bli kul!

Vi ses i Uddevalla!

Kram Elin

På den här länken kan ni se vad som visades från SM:et på SVT igår kväll:

SVT 25/6 2007

//Elin

Nu är mina VM hojar raceklara, har lagt ut bilder på dem i galleriet! Ikväll sticker jag iväg till Borås med min träningshoj, ska bli kul att testa den ombyggda SM banan! Imorgon eftermiddag bär det av mot VM:et i Teutschenthal. Jag är rejält revange sugen sedan förra året. Kolla gärna in: Motocross MX1 där det står lite om oss VM tjejer.

Har precis läst om SM premiären i Race Mc Sport, tur att Jonas Hagren vet hur man gör ett seriöst race reportage. Se och lär Wallsten...

//Elin

Hej alla!

Vill bara göra er uppmärksamma på att det numera finns en gästbok på hemsidan. Ni som vill är välkomna att skriva.

//Kram Elin

Nu finns det bilder från gårdagens SM deltävling i galleriet!

Kramar Elin

Hej alla!

Idag gick årets första SM deltävling i Varberg. Det var strålade sol, banan var kanonfin och körningen fungerade utmärkt. På tidskvalet körde jag på 1.54 och satte bästa tid med drygt tre sekunder före tvåan. I första heatet tog jag starten och vann med cirka 20 sekunder. I andra heatet tog jag starten igen och vann med 23 sekunder. Det känns underbart med en dubbelseger efter all hård träning i vinter och jag vill tacka alla mina sponsorer som satsar på mig! Fullständiga resultat listor hittar ni på den här länken: Resultat

På tisdag ska jag köra Speedcross SM i Mölndal, det finns ingen tjejklass så jag är anmäld i MX2. Efter det är det serien i Falköping på söndag, också bara mot killar. Helgen därpå ska jag köra årets första deltävling i FIM Women World Cup i Tyskland. Mycket att se fram emot med andra ord!

Bilder från SM:et lägger jag upp under morgondagen. Ha de gott!

//Kramar Elin

Hej alla!

Tyvärr har jag tvingats stänga av kommentar systemet på min hemsida tills vidare på grund av massa reklam och skräp. Tidigare inlägg är alltså inte försvunna utan kommer att visas igen när jag hittat en lösning på problemet.

Kramar Elin

Dagens träningen i Eksjö gick bra även fast jag var lite sliten i kroppen efter två dagars träning i Varberg. Banan var kantig och gropig, perfekt för att testa lite olika fjädrings inställningar. Vi fick strålande sol och dryga 20 plusgrader.

På tisdag ska jag träna på Glimmingen och på torsdag blir det Stenungsund. Sedan väntar årets första serietävling i Uddevalla på lördag. Med exakt två veckor kvar till SM premiären i Varberg känner jag mig i god form och laddad.

Hörs snart igen,
//Elin

Hallå där!

Jag vill önska er alla en Glad Påsk med mycket ägg och godis! ;-)

Idag har jag kört i Eksjö. Solen sken men det var kallt i luften och blåste. Banan var fin, det dammade lite men det var inga problem. Jag tränade framför allt på att stå upp långt in i svängarna och bromsa sent. Det gick jättebra.

Eftersom det var så kul ska jag köra mer i Eksjö imorgon. För er som vill dit är det fri träning mellan 10-15.

Kukkelikuu!! =)

//Elin

Hej alla!

Nu har jag kommit hem till Sverige igen efter fyra träningsveckor utomlands. Jag är väldigt nöjd med trippen och känner mig väl förberedd inför tävlingssäsongen.

Imorgon kväll åker jag till Kristianstad för att köra Thanh Wingers Minnesrace på söndag. Det finns ingen tjejklass så jag ska köra med elitgrabbarna i MX2, tufft motstånd men jag tar det som träning.

/Elin

Tjabba!

Härligt att galleriet är igång igen, har lagt ut lite bilder från Italien som ni kan kika på.

På vilodagen i fredags blev det ingen lätt joggingtur som jag hade planerat, det blev en mil i högt tempo. Ingen semester här nere direkt, det är hård satsning inför VM som gäller.

I helgen har jag kört på en sandbana i Cremona. Det var en kul slinga med många velodromer, perfekt för kurvträning. Lite mycket sidovagnar ivägen bara som var svåra att ta sig förbi då banan var ganska smal. Körningen gick jättebra men det blir väl lite högre svårighetsgrad när man kommer till Belgien/Holland snart. Vi hade tänkt åka norrut på onsdag men eftersom vädret sägs vara kasst där stannar vi nog här i solen ett tag till. Idag hade vi över 20 grader varmt.

Imorgon ska vi inte köra något, på tisdag ska vi testa en annan sandbana här i närheten som heter Crotta.

Ha de gott!
/Elin

Då var galleriet igång igen. Alla bilder är inte inlagda än men det kommer att fyllas på allt eftersom. Vi ber om ursäkt för avbrottet.
I det nya galleriet finns det lite mer menyval som förhoppningsvis ska förenkla navigerandet bland bilderna.

Hej alla!

De senaste två dagarna har jag tillbringat på en stenhård och svåråkt bana som heter Fuenza. Det var väldigt stalpigt och feldoserat så det var inte så jättekul men man fick bita ihop och tänka på hur snabb man kommer bli när tävlingarna drar igång. Oftast är det den svåra, lite tråkigare träningen som ger mest. På slutet idag gick det faktiskt ganska bra, många VM förare var där så jag kollade in deras spårval. Imorgon kommer det bli riktigt kul, då ska vi träna i La Veggia igen.

Ciao!
/Elin

Hej alla!

Idag skiner solen och himlen är klarblå. Straxt ska vi åka ut till en ny bana som heter Faenza. Blir lite oljebyte och så innan.

Galleriet är på gång. Den som väntar på något gott väntar aldrig för länge! ;-)

Ciao!
/Elin

På grund av tekniska problem har vi tvingats stänga galleriet. Vi hoppas få ordning på felet så snart som möjligt och få igång galleriet igen.

Hallå alla!

Idag har jag packat och grejat hela dagen. Imorgon förmiddag ska jag hålla i två 25 minuters spinningpass på Motionshuset, sedan bär det av mot Italien.

Jag kommer att ha med kamera och bärbar dator med trådlöst bredband så jag kan uppdatera sidan om hur träningen går.

Ha de gott!
//Elin

Hallå där!

Imorgon är det den 14 februari vilket betyder att det är Alla Hjärtans Dag. Så glöm inte att visa extra mycket uppskattning till era nära o kära. Hoppas att ni får en trevlig dag!

Kramar Elin

Hej alla!

Cirka tio minusgrader och ingen crossåkning i helgen, tråkigt! Hade planerat att köra i Strömstad från början men när de sa att banan var oåkbar utan dubbdäck drogs tankarna åt Skåne istället. Tyvärr var banorna frusna även där.

Men det är inget att deppa över, jag tränar stenhård fys och nästa helg bär det av till Italien. Det är svårt att bedriva en elitsatsning här i Sverige den här årstiden, så är det bara.

Slutligen vill jag hälsa alla mina nya samarbetspartners välkomna. Kika gärna in på deras hemsidor under länken sponsorer.

Nu ska jag sticka iväg till Motionshuset i Uddevalla, två spinnignpass väntar!

Ha de gott!

Kramar Elin

Hej alla!

I början på förra veckan åkte jag på en jobbig förkylning, troligen fick jag bacillerna på Mc Mässan i Stockholm där man träffade så mycket folk på samma gång.

Efter halsont och feber hela veckan tvingades jag lämna återbud till Bergmans Trofé i Borås. Nu är jag frisk igen och idag har jag hållt i två spinningpass på motionshustet på förmiddagen.

I helgen ska jag köra i Strömstad, om det går det att åka utan dubbdäck det vill säga. Jag är riktigt less på Sveriges kalla väder så snart bär det av söderut igen, denna gången ska vi till Italien och åka hoj! ;-) På vägen hem kommer vi stanna till i Holland. Måste träna tuff sand på Lierop inför årets tredje VM deltävling. Sedan åker vi direkt till Thanh Wingers Minnesrace i Kristianstad 24-25 mars.

Sköt om er!

//Kramar Elin

Hej alla!

Inför säsong 2007 har jag börjat samarbeta med Magnus Juréen som äger Racing Shop Import AB.

Jag kommer att köra med EVS knäskydd som jag anser är de bästa på marknaden. Web Knee Brace heter den modellen jag kommer att använda och jag rekomenderar alla att tänka på säkerheten i första hand.

Jag kommer även att köra med RC3 Nackskydd. Vill ni läsa mer om dessa produkter klicka på länken: Racing Shop Import AB

Vi hörs!
//Elin

Hej alla!

I torsdags kväll åkte jag och Toni till Mc Mässan "På Två Hjul" i Stockholm. Hela fredagen var jag i KTM:s monter som var ännu större och finare än vanligt. Intresset för hojarna var riktigt stort och det var fullt med folk som ville provsitta och ställa frågor. På kvällen åt vi middag med KTM gänget i Vasastan och hade väldigt trevligt!

På lördagen var det så mycket folk att man knappt kunde ta sig runt på mässan! Vi gick och kollade runt några timmar innan vi åkte till den nya inomhusbanan i Vallentuna. Det var fruset och eftersom jag inte hade med mig dubbdäck ville jag inte riskera onödiga vurpor så jag stod över. Banslingan såg iallafall rolig ut, inte speciellt svåra rytm sektioner.

Nästa helg har jag anmält mig till Bergmans Trofén i Borås, ska bli kul med lite enduro!

Vi hörs!
//Elin

Hej alla!

Det börjar närma sig helg och man varnar för oväder och storm igen. Typiskt att vädret aldrig kan anpassa sig efter hur banorna är öppna. Hur som helst åker jag till Strömstad imorgon förmiddag. Banan är öppen 10-16 för er som vill dit.

I veckan har det blivit många hårda träningspass i form av löpning och spinning. I måndags blev det löpning 8 km i uppförsbacke. Ni förstår säkert hur härligt det var när den tog slut! ;-)

Igår kväll höll jag ett föredrag i Lidköping. Magnus Persson som är ordförande i Lidköpings motorförening ringde mig när jag var påväg hem från Spanien och frågade om jag kunde tänka mig det. Jag gjorde iordning en PowerPoint presentation med bilder, berättade om mig själv och min motocross satsning, visade videoklipp m.m. Jag pratade i cirka 45 minuter, fick mycket frågor och det verkade uppskattat. Något jag kan tänka mig att göra flera gånger då jag inte har några problem att prata inför människor. Om ditt företag eller förening är intresserad av att jag kommer och håller föredrag tveka inte att kontakta mig för mer information.

I Lidköping håller man för övrigt på och bygger en stor motoranläggning
nära centrum med crossbana, enduro, go-kart m.m. Ska bli kul att testa när det blir klart!

Nu ska jag fortsätta renovera i mitt hus, har målat och tapetserat kontoret hela dagen. Ha en superhärlig helg!

//Kramar Elin

Hej alla!

Igår eftermiddag kom jag hem efter drygt tre träningsveckor runt Torrevieja i södra Spanien. Allt har gått jättebra och jag har kommit igång helt efter skadan. Är så glad att jag inte har några problem med nyckelbenet. Fysträningen har enbart bestått av löpning på stranden, bra kompliment till spinningen jag gått på hela hösten. Jag har lagt in lite bilder i galleriet under Diverse/Spanien om ni vill kika.

Imorse höll jag i mitt första spinningpass på Motionshuset i Uddevalla. Det gick bra och jag gillade rollen som instruktör. När vårschemat drar igång den 23 januari kommer jag att ha två ordinarie pass i veckan till att börja med. Jätteskoj!

Nytt är också att jag från och med årskiftet driver min motocross verksamhet som ett bolag. Jag har tävlat runt om i världen på elitnivå i många år och sedan en tid tillbaka är det inte bara ett intresse utan även mitt yrke. Företaget heter Fast By Mann och jag sköter alla papper själv. Motocross en dyr sport och när man gör en helhjärtad satsning är varje bidrag otroligt viktigt. Om du eller ditt företag är intresserade av att stötta mig i min satsning mot VM guld, tveka inte att ta kontakt med mig. Numera kan jag fakturera själv, jag har färdig presentation med sponsorpaket och är även öppen för andra förslag.

Nu de närmsta veckorna består min fysträning av spinning, löpning, gym och innebandy. Jag kommer att åka långt för att kunna köra på fina sandbanor här hemma i Sverige på helgerna. I slutet på månaden ska jag till MC Mässan 'På Två Hjul' i Stockholm. Efter det kommer jag att åka utomlands igen för bra träningsmöjligheter, jag har inte bestämt vart det bär av ännu.

God fortsättning allihopa!

//Kramar Elin

Hej alla!

Hoppas att ni haft en trevlig jul. Här nere kör vi väldigt mycket cross, nästan för mycket för jag är helt slut på kvällarna.

Vi har testat många nya banor. Totana, Cehegin och El Raal är några av dom. Jag gillade verkligen El Raal där vi var igår, en liten privatbana med dubbelhopp och voppisar. Idag ska vi till Crevillente och imorgon ska vi ta en vilodag.

Ha det bra!
//Elin

Hej alla!!

Vill önska er alla en riktigt God Jul o Ett Gott Nytt År!

Regnade lite i natt sa idag har vi inte kört något. Istället har jag köpt nya skor och bikini. Har även hunnit med en joggingtur på stranden och solat i det fina vädret, riktigt härligt!

Imorgon ska vi testa en ny bana, ska bli superkul!

Många soliga kramar!!
/Elin

Holá amigos!

Igår gick körningen på Crevillente jättebra, känns knappt att man har haft ett uppehåll.. Hoppen fungerar utmärkt och jag blir snabbare o snabbare! ;-)

Idag är det vilodag och strålande väder så vi solar o badar i Philip Kihlmans uppvärmda pool.. I eftermiddag blir det gokart o bowling med det svenska crossgänget..

Vart vi ska köra imorgon har vi inte bestämt ännu men vi har många banor kvar att testa.. Ska försöka komma ihåg att ta lite bilder snart som jag kan lägga ut på sidan..

Ciao!
/Elin

Hej alla glada!

Det är riktigt skitväder ute och dessutom måndag men varför deppa över det? Tänk va mysigt det är att tända levande ljus, krypa ner i soffan och se en riktigt bra film.. Eller varför inte ta ett varmt bad och samtidigt läsa ens favorit tidning? Baka lite pepparkakor och lyssna på julmusik? Kanske dra till gymmet, träna bodypump och unna sig en stund i solariumet? Det är mindre än två veckor kvar till jul.. Känns väl härligt!

På fredag, bara fyra dagar kvar(!) börjar jag åka söderut mot Spanien. Det ska bli så himla kul! Finns det något bättre än crossträning i härligt väder? Jag tror inte de..

Ha de gott nu och glöm inte att njuta av livet!

Kramisar Elin

Hallå hallå!

Idag är det torsdag och den sjunde dagen i december månad. Regnet öser ner och det blåser kallt i mörkret utanför. Om en vecka drar jag söderut för en månads crossträning runt Torrevieja i Spanien. Idag gick jag ut i garaget och började tvätta crossgrejer efter den leriga SM finalen i Västerås. Har inte haft motivation nog att ta tag i det förrän nu, haha! ;-) Ska bli helt galet kul att börja köra igen, jag längtar!

Även fast att jag inte kunnat köra något under hösten har det blivit mycket fys för min del. Mest gruppass på Motionshuset och gymträning men annat också. I tisdags var jag på vattengympa som BMK Uddevalla ordnat på badhuset och ikväll ska jag svettas på innebandyn i klubbstugan.

Ha en fortsatt trevlig kväll!

/Kram Elin

Hej alla!

Igår var jag på återbesök på sjukhuset och röntgade mitt nyckelben. På röntgenbilderna såg man fortfarande sprickor och läkaren sa att jag bör vänta fyra veckor till innan jag sätter mig på hojen. Kan inte förstå varför det tar så lång tid. Hur som helst orkar jag inte vänta mer. Snart sticker jag ner till Spanien och tränar.

Hmm, kan jag bjuda på några fler nyheter? Jo, jag har tränat extremt mycket spinning den senaste tiden och i veckan blev jag tillfrågad om att bli spinning instruktör. Tyckte det lät fränt så idag ska jag på möte.

Ha de gott!

Hej alla!

Hoppas att ni mår bra och inte har åkt på någon jobbig novermber förkylning! Själv håller jag mig frisk med hjälp av nyttig mat på regelbundna tider, lagom sömn samt mycket träning. I förmiddags sprang jag 20 minuter och körde ett gympass för hela kroppen med personlig tränare efteråt. Ikväll blir det innebandy med BMK Uddevalla gänget.

Har precis uppdaterat min kalender med tävlingar 2007. Än så länge har jag bara lagt in SM och VM deltävlingar. Serietävlingar, USA-tävlingar m.m. lägger jag in senare när datum finns.

På onsdag nästa vecka ska jag till sjukhuset och röntga mig igen. Då ska förhoppningsvis mitt nyckelben ha läkt ihop ordentligt så jag kan börja köra igen.

Sköt om er!

Kram Elin

Hej alla!

På Svemos möte i Jönköping igår diskuterades det bland annat om SM regler inför nästa år. Det lutar åt att det blir 6 stycken endagars tävlingar med anmälning, besiktning och ljudmätning på lördagen. När det gäller ljudmätningen kommer 96 decibel gälla 2007 för att eventuellt sänkas till 94 decibel 2008. På söndagen blir det träning, tidskval och två finalheat i MX1, MX2 respektive MX Girls. Det blir det 30 st på grinden för tjejerna och 15 minuter + 2 varv som innan. Killarnas heat kommer kortas ner till 30 minuter + 2 varv. Antalet startande i killklasserna kommer höjas till 40 st.

Fördelarna med att ha allt på en dag är att det blir mindre kostnader för arrangörerna och man slipper lördagen som många anser är seg och tråkig. Man behöver inte stressa fram på fredagskvällen utan kan åka dit i lugn och ro på lördagen.

Preliminära SM datum 2007 är:

Varberg 29/4
Eksjö 17/5 (Ska förmodligen ändras)
Linköping 3/6
Västerås 24/6
Borås 16/9
Tomelilla 30/9

Det pratades även om att man vill ha bättre kvalité på TV sändningarna och helst på en annan kanal. Men det är som allt annat en kostnadsfråga.

Det var allt för denna gången för nu ska jag iväg på spinning.

Ha det gott!

/Elin

Hallå på er!

Hoppas att ni har det bra i vinterkylan och tänder mycket levande ljus i mörkret! Trots att det inte händer så mycket just nu kände jag att det var dags för en rapport.

Mitt nyckelben verkar läka sakta men säkert. Jag ska till sjukhuset och röntga igen den 28/11, alltså om 20 dagar. Ärret ser fint ut förrutom att det kommer ut lite var då och då.

Jag har inte kört cross på över en månad och det känns tråkigt och konstigt, det är något som saknas i mitt liv! Däremot håller jag igång fysträningen med spinning, gym och simning. Längtar tills den 15/12 då jag sticker ner till Spanien!

I måndags var jag på möte i BMK Uddevallas klubbstuga. Klubben har beslutat att ta på sig VM i ytterligare 3 år. Efter det vill klubben satsa på lag VM. Det hade varit riktigt fränt!

Innan VM:et den 1-2/7 nästa år ska banan byggas om ytterligare, starten ska flyttas och det ska investeras i ett nytt speakertorn.

Snart drar klubbens vinterträningar igång också. För BMK-medlemmar över 15 år: Innebandy i klubbstugan på torsdagar 19.00 med start den 16/11. Övrig träning kommer upp på klubbens hemsida inom kort!

På lördag har Svemo bjudit in representanter från varje SM arrangör och planerade arrangörer 2007 till ett möte med sektionen. Även team-, och förarepresentanter, ansvariga för besiktning/ ljudmätning, resultathantering och banområdeschefen är inbjudna.

Förarepresentanterna är jag och Stefan Andersson. Man kommer hålla till i Hotell Scandic Elmia i Jönköping och sammanfatta de arrangemang som genomförts under 2006, diskutera för-, nackdelar och vad som bör förbättras m.m.

Svemo har beslutat att det ska vara samma regler i SM som det är i VM. Detta har killarna i MX1 och MX2 kört efter hela säsongen men ingen har brytt sig om att ändra tjejernas regler efter vad vi kör i VM.

Jag anser att vi tjejer vill ha två fria träningar på lördagen och ett tidskval på 30 minuter. Om det är mer än 40 anmälda delar vi upp tidskvalet i två grupper och då blir varje kval 20 minuter. På söndagen vill vi ha en fri träning och två 20 minuter + 2 varv heat.

Det pratas om att antalet startande kommer att sänkas till 25st i tjej VM 2007. Den siffran tycker jag låter bra för SM med. I år har det varit tillåtet för oss tjejer att starta 40st på grinden vilket känns helt absurt. Killarna startar 30st på grinden med anledning för att bredden är för dålig.

Vi tjejer har bara varit med i SM cirkusen i tre år och håller fortfarande på att etablera oss. Om antalet startande sänks till 25st kommer det bli bättre standard och tjejerna längre bak blir tvugna att träna hårdare för att kvala in. När vi känner att vi är redo kan vi höja antalet till 30st.

Synpunkter är välkomna!

/Kramar Elin

Hej alla!

Igår röntgade jag mig på sjukhuset och pratade med en läkare. Nyckelbenet ligger perfekt men har inte läkt ihop än. Läkaren sa att det är väldigt dumt att börja köra nu, jag borde vänta 6-8 veckor till.

Jag som hade velat åka o köra det inofficiella amerikanska tjej VM:et i Texas om en månad blev väldigt besviken men det är väl bäst att vänta antar jag.

Den 15:de december ska jag åka till Spanien med familjen och köra cross i drygt tre veckor. I vår planerar jag och Toni att åka iväg söderut och träna men vart det blir är ännu inte bestämt.

Tills vidare kommer jag träna mycket spinning och simmning.

Ha det gott!

//Kramar Elin

Tjena alla!

Hoppas allt är bra med er trots att hösten och kylan är här. Själv eldar jag med ved i min stuga varje dag. Både för värmens och mysfaktorns skull.

Förra veckan blev det många tuffa träningspass i form av spinning och gym. Jag kan inte använda ena armen helt bekymmers fritt ännu men med resten av kroppen tränar jag som vanligt.

På onsdagen och torsdagen var jag hos KTM i Örebro. Jag var tränare åt en VD som ska försöka sig på Gotland Grand National om två veckor. Vältränad kille men nybörjare när det gäller att åka motorcykel. Efter två dagars hård träning åkte han ett varv på Täby Motorstadion på tiden 2.59 min. Ambitionen är minst tre varv på Gotland. Jag håller tummarna!

I lördags var jag och Toni på Duellsdagen i Göteborg. Första gången jag var med för jag brukar vara i USA denna tiden på året. Hur som helst var det riktigt kul och överträffade alla förväntningar. Vi höll till vid Eriksberg brevid Quality Hotell 11 och cirka 700 personer från massa olika länder bland annat från USA var där.

Röda mattan var utrullad och när man kom in var Duells nyheter utställda. Fly som har en ny designer har verkligen fått till 07:ans kläder. Sjysta färger, bättre kvalité och många nya detaljer. Även Shoei hjälmarna hade fått nya snygga färgkombinationer. Duells har tagit fram ett nytt eget glasögon märke också, Generation X. Brillorna verkar riktigt bra och har fina detaljer som glittrar. Ska inte avslöja för mycket, ni får se allt på mig nästa säsong!

Efter en stund var det tävlingsdax och Duells Superstar skulle utses. Efter många grenar var det Niclas Olsson som drog längsta strået och vann en cykel. Det bjöds på middag, spekaktulär modevisning, show med Rydell och Quick som rockade loss ordentligt och slutligen dans. Allt var riktigt påkostat med bland annat fritt i baren hela kvällen. Bilder från kvällen har jag lagt in i mitt galleri under diverse/övrigt.

Imorgon ska jag på återbesök på sjukhuset. Jag ska röntgas och de ska kolla hur det ser ut. Jag hoppas verkligen på ljusa besked för jag är grymt sugen på att åka hoj. Återkommer imorgon.

Ha det gott!

/Kramar Elin

Hej på er!!

Idag är det fredagen den 13 oktober och jag har inte kört cross på 13 dagar. Kommer inte ihåg när detta hände senast men den som väntar på något gott väntar aldrig för länge! Dessutom är det nog nyttigt att vara ifrån crossen några veckor under lågsäsongen..

Min rehabilitering går bättre än väntat! Jag har inte armen i mitella längre och jag har börjat använda den till vardagliga saker. Nästa vecka ska jag börja med lite övningar..

I helgen ska jag med Toni till Klubblagsracet i Kristianstad och vara lite support! Jag är riktigt åksugen och jag blir lite deppig när jag tänker på att jag skulle ha varit i USA och kört på massa häftiga banor nu. Men jag ska ta det lugnt ett tag till. Doktorn sa att jag skulle vara smart och inte börja träna för tidigt. Jag känner nog när det är dags. Då ska jag börja i ett lagom tempo och trappa upp träningsdosen allt eftersom..

Ha det bra, vi hörs!

//Kramar Elin

Hej på er!

Har precis lagt lite fler bilder från Västerås som ni kan kolla på i mitt galleri.. I samma mapp hittar ni även en bild på mitt ärr efter nyckelbens operationen men jag varnar er som är känsliga!

Rehabiliteringen går utmärkt. Jag har börjat sova ordentligt på nätterna vilket känns skönt! Har ställt en spinningcykel i vardagsrummet som jag använder när jag kollar på tv. Blir även promenader i form av kantarell plockning. Annars är det ganska lugnt.

Imorgon ska jag till distriktsläkaren. Stygnen ska bort och såret ska tejpas istället.

Ha det bäst!

/Elin

Hallå på er!

Äntligen hemma igen efter över ett dygn på sjukhus. Jag kom dit igår vid 13-tiden. Operationen varade en timme, mellan 14-15. När jag vaknade vid 17-tiden gjorde det sjukt ont. Tillslut fick jag en spruta och då kändes det lite bättre. Jag röntgades igen och sedan fick jag åka till ett rum. Där tog två underbara sköterskor hand om mig, Malin och Sara. Jag fick en efterlängtad kvällsmacka och somnade vid sju.

Imorse efter frukost fick jag se röntgenbilderna. Operationen hade gått bra och doktorn hade satt fast en platta med sju skruvar för att stabilicera nyckelbenet på rätt plats. Vid 15-tiden idag skjutsade mina goa kompisar Markus och Annika hem mig. Ikväll kommer Toni och sköter om mig.

På måndag ska jag ta bort mina stygn hos distriksläkaren och sätta på tejp istället. Om 2-3 veckor ska jag börja med lite övningar om allt går som det ska. Sedan dröjer det inte länge innan jag kickar igång min KTM igen!

/Elin #1

Hej alla!

Först skulle jag vilja tacka för alla fina hälsningar och grattulationer jag fått de senaste dagarna. De betyder så mycket!

Är nyss hemkommen från sjukhuset där jag tillbringat många timmar idag. Jag blev röntgad igen och det visade sig att jag hade fraktur på ett revben och en spricka i skulderbladet. Revbenet ligger perfekt och gör bara ont när jag kommer emot något. Skulderbladet är inte heller så farligt, det kommer läka fort. Mitt brutna nyckelben däremot ligger helt fel och gör ont så jag kommer operera mig imorgon 13.15.

Det känns tråkigt just nu men det kommer förhoppningsvis inte dröja så länge innan jag är återställd.

/Kramar Elin

Tjena!!

Klicka på länken nedan för att kolla in ett videoklipp från SM:et i Varberg.. Om filmen hackar sig lite så är mitt heta tips att starta om den igen.. Luta dig tillbaka, skruva upp volymen till max och njut! Haha.. ;-)

Videoklipp

/Kramar Elin

Hej alla!

Just nu har jag 2st KTM 250sxf samt 1st KTM 525sxf till salu. Det är 06:or i mycket fint skick.

Om intresse finns kontakta mig via e-mail: elin@elinmann.se

Kramar Elin

Hej alla!!

Igår när det var säsongsavslutning för Norrahammars crosskola var jag och Toni "hemliga gäster". Vi körde lite uppvisning, skrev autografer och svarade på frågor. Efteråt blev det saft och tårta för alla. Det var väldigt uppskattat både från ungarnas och från klubbens sida vilket kändes kul!

Idag ska jag träna springa, imorgon blir det träning på Glimmingen. På söndag ska jag köra serien division 1 i Alingsås. Ska bli jättekul!

Ha det gott så länge!!

Kramar Elin

Hej alla!!

Ikväll är jag träningsansvarig på Glimmingen. Ska passa på att köra några bra pass också. Det har regnat en del de senaste dagarna men idag har det varit sol så banan har torkat upp hyffsat.

Imorgon kväll ska jag köra ett hårt spinning pass. Efter det blir det lugnt på träningsfronten fram till SM:et i Vimmerby i helgen. Kroppen behöver vila för att kunna prestera maximalt.

Efter helgen har jag bara två tävlingar kvar i Sverige för i år. Sista serietävlingen i Alingsås 24/9 och SM finalen i Västerås 30/9.

Veckan efter SM finalen ska jag åka till USA och köra en stor tjejtävling i Texas (Swan MX) 6-8 oktober. Jag har redan bokat min biljett. Jag åker dit själv och det ska verkligen bli jättekul! Efter tävlingen bor jag hos Staci som äger KTM butiken Champion Cycle Center i Covington, Lousiana, i några veckor.

Den 28-29 oktober ska jag köra en stor tjejtävling i Holland. Den går på en 850 meter lång sandbana inomhus så det ska bli spännande!

Efter det åker jag tillbaka till USA och laddar inför det amerikanska inofficiella tjej VM:et utanför San Antonio i Texas i slutet på november.

Tänkte vara kvar där tills mina bröder får jullov. Den 15:de december ska hela familjen ner till södra Spanien för att träna samt fira jul och nyår.

Vart jag ska åka och träna i vår har jag inte bestämt ännu men jag är sugen på att köra vinterserien i Lousiana som jag gjorde i våras.

Vi hörs!!

//Kramar Elin

Hallå på er!!

De sista dagarna har det hänt mycket skoj för min del! Jag har umgåtts mycket med vännerna och pojkvännen. Det har blivit fjordfestival, poolparty, sköna dagar vid havet, grillkvällar och så har vi åkt sporthoj! Det gäller att passa på att njuta av den svenska sommaren innan den tar slut...

Jag har dessutom hunnit med två träningar på Glimmingen (lördag och tisdag), tränat fys samt gjort ett konditionstest på Aktivitus i Göteborg...

I lördags var det riktigt dammigt och slagit på Glimmingen. Många tyckte banan var kass men jag hade hur kul som helst på min nya KTM 250sxf -07:a. KTM har verkligen lyckats med att förbättra en redan grym hoj och jag tror att den kommer bli lättsåld! ;-)

Tills igår kväll hade det regnat ganska mycket. Det var några stora pölar på banan första passet men när man kört bort dem var det kanon! Jag tränade på sena inbromsningar och att få till det i kurvorna. Sista passet blev det även lite startträning på slutet.

I måndags var jag på Aktivitus i Göteborg och gjorde ett konditionstext på en motionscykel där man mätte syreupptagning, mjölksyra, puls o.s.v. Jag fick fina värden som självklart går att förbättra. Aktivitus kommer att göra lite förändringar i min fysträning samt skriva ett träningsupplägg anpassat för mig. I stora drag handlar det om att träna rätt och att få kvalité på passen. Jag hoppas och tror att detta ska hjälpa mig att bli en ännu bättre motocross förare.

På torsdag (imorgon) ska jag åka till Tibro och träna inför den fjärde SM deltävlingen 19-20 augusti. Det ska bli riktigt kul!

Till helgen blir det inga tävlingar. På lördag ska jag vara tränare på ett knatteläger på Glimmingen och på söndag planerar jag att åka till Vimmerby och träna.

Nästa tävling blir serien division 1 i Kil den 12:e och Dråpslaget i Örebro den 13:e.

Vi hörs och syns. Tills dess ha det så bra!

//Kramar Elin

Halloj!

Ville bara påminna er alla om att jag fyller 20 år den 9 augusti. Mindre än två veckor kvar så det börjar bli dags att handla massa presenter..! Har ni inte vägarna förbi på tårtkalas så är adressen: Stenshult 241, 451 92 Uddevalla.

//Elin

Hej alla!

Hittills har jag haft fullt upp denna veckan. Gick upp tidigt i måndags för att vara med i tv4:a västs morgonsändning. Det var en rolig upplevelse att sitta brevid Staffan Oldsberg i soffan och snacka sport. De som såg inslaget sa att det blev kanon och flera gamla klasskompisar ringde upp.

Väl hemma var det tvättning på schemat. Allt som blev skitigt på SM:et skulle göras iordning och packas in i husbilen igen. Så fort jag var klar bar det av till Ripabanan i Kristianstad för ett sommarläger tisdag, onsdag och torsdag. Jag tillsammans med fem andra var tränare för hundra(!) körsugna ungdomar. Trots att det var riktigt varmt blev det tre lyckade dagar med mycket hojåkning. Det var kul att lära förarna grunder och teknik. Man blir så glad när man ser att de utvecklas!

På onsdag kvällen passade jag på att åka till Tomelilla och köra ett par pass. Banan var riktigt kul. Kanon att en SM deltävling kommer gå där nästa år tycker jag!

Blir ingen tävling för min del i helgen. Ska satsa på att träna hårt istället!

Ha det gott så länge!

//Kramar Elin

Hej alla!

Idag har jag mer eller mindre suttit på hojen hela dagen.. Först träning med Martin Dygd på Glimmingen mellan 10-15. Fick tvätta allt snabbt och sedan bar det direkt av till uppvisningen på Torp 16-19.. Har lagt in bilder från uppvisningen under diverse/svenska träningar för er som vill se..

Imorgon ska jag sola och bada vid havet på dagen och köra uppvisning på kvällen.. På fredag ska jag göra iordning hojarna och sticka till Varberg på eftermiddagen.. 43 tjejer är i nuläget anmälda till SM:et vilket är superkul!

Kramar Elin

Hej alla!!

Hoppas ni har det bra i solen, vilket underbart väder det är! ;-)

För er som vill se en motocross show så har jag och Felix Wising en uppvisning på Torp köpcentrum tisdag, onsdag och torsdag denna veckan mellan 16.00-19.00. Vi kommer bland annat bygga hopp på parkeringen och hoppa över bilar... Inget ni vill missa så kom gärna dit och kika!

Annars syns vi kanske i Varberg till helgen.. Ska bli jättekul att köra säsongens tredje SM deltävling!

//Kramar Elin

Hej alla!

Nu är jag på Krono Camping Böda Sand på Öland och njuter av det fina vädret.. Helt underbart! Dock har jag inte glömt av att träna. Det blir löpning 30 minuter varje morgon och kväll. Och påvägen hem ska jag köra cross i Skene på söndag.

Ha det så gott!

Kramar Elin

Hej alla!!

Hoppas det är bra med er... Så härligt med fint väder tycker jag!! ;-)

I tisdags var jag, Filip Thuresson och Andreas Toresson på Torp köpcentrum, några knattar från BMK Uddevalla hade uppvisning och vi tre var där för att göra reklam inför VM:et. Höll bland annat i en frågetävling där man kunde vinna fribiljetter.

Igår var jag och Sandra Adriansson på Glimmingen och tränade på dagen. Vi specialtränade kurvor och hopp, det var jättekul! Sandra lyckades hoppa långa platån tillslut så nu är vi två tjejer i Sverige som gjort det...

På lördag åker jag till Göta i Enköping. Art of make up school challenge som från början skulle gå i Upplands Väsby blev flyttad till Göta istället. Men tävlingen går fortfarande tillsammans med killarnas elitserie som går i Göta både lördag och söndag. Det blir nog en riktigt rolig tävling!

Ha det så gott så länge... :-)

//Kramar Elin

Hej alla!!

I lördags hade jag jättekul på min 250sxf i Uddvalla. Först körde jag två långa pass. Sedan delade jag och några till av banan och tränade kurvor på ett kortare parti de sista två passen. Det gick jättebra!

Ikväll hade jag tänkt träna i Glimmingen men jag har feber och ont i halsen så jag avstår. Om jag kommer vara med på träningen med mx4all och de svenska VM förarna imorgon återstår att se, förmodligen inte.

Ska satsa på att bli frisk till helgen så jag kan vara med på serien i Stenungsund på söndag. Mycket citron och vitlök!

Ha det gott!

//Elin

Hej alla glada crosstjejer!! ;-)

Nu finns det en rolig inbjudan att anmäla sig till, Art of make up school challenge. Den går i Upplands Väsby lördagen den 18 juni samtidigt som elitserien. Det är två heat (15 minuter + 2 varv) och fina sponsorpriser utlovas från Art of make up school! Du anmäler dig genom att skicka ett mail till Cecilia Liden; cecilia@cecilialiden.com. Senaste anmälningsdag är nu på fredag den 2 juni. Max 30 startande så skynda dig!

I lördags kom jag hem från Frankrike. Åkte till Sotenäs för att träna på söndagen men fick åka hem igen då banan endast var öppen för knattar. Det är tråkigt att allt fler svenska banor får strängare öppetider på grund av ljudet. Även synd att nästan alla banor har öppet samtidigt. Ska man få fram svenska motocrossförare i VM toppen måste det finnas banor att köra på varje dag.

De senaste dagarna har det alltså bara blivit massa fysträning för min del så jag är rejält sugen på att köra i Uddevalla ikväll.

Ha det bra så länge!!

Ciao!!

Elin

Hej alla!

I veckan som gått har jag kört cross i Uddevalla tisdags och torsdags. I tisdags var det jättedammigt och i torsdags jättelerigt. Jag har växlat lite mellan 250f och 525f. Jag har även hunnit med många fyspass. Jag ligger i hårt nu, gäller att vara i toppform när det är VM final i Uddevalla om ett par veckor.

Idag (lördag) har jag gjort iordning allt för att åka till serien i Örebro samt kört ett hårt spinningpass på förmiddagen. Jag ska köra 525:a imorgon. Hoppas att det inte ösregnar hela dagen, hade åtminstone varit skönt med uppehåll när vi kör.

På tisdag eftermiddag åker jag till tävlingen i Frankrike. Jag har gjort iordning mina 250f hojar så de står klara för race i verkstan!

Ha en fortsatt trevlig helg...

//Kramar Elin

Hej alla!!

På grund av allt regn den senaste veckan lämnar jag återbud till Sotenäs påskrace. Istället kommer jag träna i Bökeslund på lördag (öppet 11-15) och Vissefjärda på söndag (12-18). Anser att det ger mer att åka söderut än att harva runt i geggan.

//Mvh Elin

Nu har säsongen dragit igång på allvar och det finns flera tävlingar att anmäla sig till!

På söndag (9 april) är det vårsatsning i Veinge. 11 tjejer är i nuläget anmälda i tjejklassen men vi vill bli fler. Du anmäler dig på: www.anmälan.nu

På långfredagen (14 april) är det påskrace i Sotenäs. 15 tjejer är anmälda. Du anmäler dig på sotenäs hemsida: www.sotenasmcc.com

Nu ska jag iväg till Strömstad och träna lite sand. Jag hoppas att vi slipper regn!

Kramar Elin

Hej igen,

Finns lite nya bilder i galleriet under diverse. Kommer att lägga till fler så småningom.

Kram Elin

Hejsan,

Kom precis hem från flygplatsen, kul att se familjen igen efter tre månader. Resan gick bra men var väldigt seg. Ska snart iväg till Motionshuset för lite träning så kroppen vaknar till. Vi har en hel del snö i Uddevalla just nu och det duggregnar. Inser nu hur bra jag har haft det där borta! ;)

Nu till helgen ska jag till Ripa och köra Thanh Wingers Minnesrace. Tills dess ska jag packa upp mina resväskor och träna fys.

//Kramar Elin

Hej alla!

Hoppas ni mar bra och att snon snart forsvinner dar hemma. Nu har jag bara en traningsvecka kvar innan jag maste bege mig till flygplatsen i New Orleans.

Jag kor tre trettio minuters pass varje dag. Forsoker kora sa manga timmar som mojligt for det ar troligtvis dubbdack som galler nar jag kommer hem.

Den 4-5 april ska jag pa lager i Vissefjarda med Catapult och KTM. Ska bli riktigt kul! Jag hoppas det hinner bli varmare hemma tills dess.

Sedan ska jag bege mig till Tyskland och trana infor den forsta VM deltavlingen som kommer ga dar i maj.

Ha det gott.......

//Elin

Hej alla!!

Hoppas att ni mar bra och att ni gillar layouten pa min nya hemsida. Sjalv ar jag valdigt nojd och vill tacka webmaster Mike for ett bra jobb.

Jag befinner mig fortfarande i Lousiana, USA. Jag har varit har i 2,5 manader nu och har 2 veckor kvar. Det har blivit manga timmar pa hojen, bade traning och tavling. Det blir runt 5 kordagar i veckan.

Dessutom tranar jag mycket fystraning. Tre pass om dagen nar jag inte kor cross i form av spinning, cykling utomhus, lopning och gym. Nar jag kor cross blir det ett eller tva fyspass. Jag kanner att jag ar i toppform och redo for sasongen 2006. En riktigt skon kansla!

Vadret ar kanon har borta, cirka 20-25 grader varmt pa dagarna. Jag aker runt pa olika banor, nu det senaste har jag kort mycket sand. Jag kor bade 250f och 450f.

Jag trivs verkligen men det ska bli skont att komma hem snart till den svenska varen. Jag langtar till SM premiaren i Vissefjarda!

Nu ska jag ivag och kora pa en sandbana i New Orleans sa jag skriver mer senare!

Kramar Elin

Nej, det stämmer. På grund av alla de "hackade" gästböcker som ligger där ute har vi istället valt att ge dig möjlighet att kommentera de rapporter som Elin lämnar. Klicka på rubriken så ser du hela rapporten och längst ner, under rapporten, finns ett formulär där du kan kommentera den rapport du precis läst. Bra, va? Det ger dig möjlighet att ge Elin feedback omgående.

Det går faktiskt att kommentera även den här rapporten, fast den kommer från administratören.

Välkommen till Elins nya sidor!

Hej alla!!

Nu ar det riktigt ovader i stora delar av Lousiana. Regnet star i backen, askan donar och det blaser kraftigt. De varnar till och med for tornado nu pa formiddagen och sager att de som kan ska stanna inomhus. Kanns lite markligt nar det var hur fint vader som helst igar. Det svanger fort har!

Det blir alltsa ingen crossakning idag och jag passar pa att ha en vilodag. Men jag korde igarkvall och i tisdags sa det gor inte sa mycket. Idag ska jag tvatta lite klader, kolla pa film och vila upp mig ordentligt.



En annan trakig nyhet ar att Staci har drabbats av en jobbig forkylning sa hon knappt kan prata. Jag hoppas att hon bli bra snart sa vi kan aka till Texas och kora...

Ha det sa bra!!

//Kramar Elin

Hej alla!!

Det ar nu mandag morgon och jag har precis varit ute och sprungit vid stranden med min nya Mp3 spelare. Riktigt skont vader!! =)

Igar korde jag forsta deltavlingen i Lousianas vinterserie som gick i New Iberia utanfor Lafayette. Jag deltog i tva klasser, 125 intermediate och tjejklassen. I tjejklassen vann jag bada heatena ganska enkelt. Staci Brown, som ager Champion Cycle Center och hjalper mig nar jag ar har, korde bra och blev 3:a totalt. (Brevid mig pa bilden nedan).





I killklassen var det lite tuffare motstand. I forsta heatet var jag tillsammans med en annan kille forst i startkurvan. Korningen gick kanon och jag blev 3:a i mal.



I andra heatet fick jag en nagot samre start. Jag lag femma lange men pa sista varvet lyckades jag passera killen framfor mig som jag jagat hela heatet. Han verkade inte gilla laget och satsade garnet for att komma om mig. Han hoppade langt och snett i ett dubbelhopp rakt in i mig sa jag vurpade och han flog ut bland traden. Inte sa smart gjort av honom men han tyckte det var battre an att fa tjejstryk sa han till mig efter heatet som jag for ovrigt tvingades bryta. Jag ar iallafall glad att korningen gar bra och att jag inte skadade mig.

I veckan ska jag kora cross pa tisdag och torsdag. Sedan aker vi till Texas och tranar till helgen. Ska bli jattekul, banorna i Texas ar verkligen haftiga.

Nasta race ar om tva veckor, sondagen 22 Januari, i Hammond. Det ar den andra deltavlingen i vinterserien.

Bilderna som ar med i den har rapporten ar tagna med min digitalkamera. Proffesionella bilder fran racen kommer laggas in snart...

Ha det sa bra sa lange!!

//Kramar Elin

Hej pa er!!

Da var det dags for en ny rapport. Jag har nu varit i USA i drygt en vecka. Jag trivs jattebra och vadret ar battre an vantat. Mellan 20-25 grader varmt pa dagarna.

Korningen i veckan har gatt bra och det kanns kul att vara aksugen varje gang jag aker ut pa ett nytt pass! Ikvall ska jag kora pa en skoj bana i Hammond. Det kommer ga en tavling dar om nagra veckor.

Fystraningen gar ocksa bra. Jag springer 30-40 minuter varje morgon pa standpromenaden (i shorts och t-shirt) och de dagar jag inte kor cross blir det aven en gymrunda.



Jag ska kora lite grann pa lordag ocksa. Sedan ska jag ladda infor racet i New Iberia pa sondag. Skriver nasta rapport efter helgen... Kan handa att jag lagger in mer bilder innan det sa titta in emellanat...

Ha det bra sa lange!!

//Elin

Hej alla!!

Hoppas att ni mar bra och har haft en rolig nyarsafton... Det har jag haft!



Min resa hit i onsdags gick bra forutom att min crossvaska kom fram en dag for sent... (Men det gjorde inte sa mycket). Traningen gar bra och igar korde jag en tavling i Rivers Edge som jag vann. Jag fick ett stort pris och ett presentkort pa 50 dollar pa en affar...



Nu i veckan ska jag trana cross mandag, tisdag och torsdag. Kommer aven hinna med en hel del fyspass. Pa sondag ska jag kora en tavling i New Iberia, det ar den forsta deltavlingen av fyra i den lokala vinterserien.

Det kanns jattekul att kora igen efter mitt vinteruppehall pa cirka fyra veckor... Det gar battre och battre for varje pass jag kor...

Ha det bra sa lange!!

//Kramar Elin